Mam do was pytanie. Zakupiłem kreatynę Cm3 360 kapsułek i chciałbym sie zapytac jak ją najlepiej brac?
DT: przed treningiem 5, po 5kapsułek
DNT: rano na czczo 5, w porze treningu 5
Moze byc tak?
Użytkownik daniel19940 edytował ten post Ponad rok temu