witam mam 13 lat i 180 cm wzrostu. Zaczynam trening z ciężarami. Czy to prawda że taki trening może spowodowac to że nie będę już rósł czytałem jeszcze kiedyś że najbardziej kręgosłup jest obciążony jak się cwiczy barki czy to prawda ? Wiem że takich tematów było dużo ale nie mogę żadnego znaleźc.
wzrost
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
przemek98
-
- Użytkownik
-
- 72 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Pas [cm]:86
- Udo [cm]:62
- Wyciskanie [kg]:70
- Waga [kg]:72
Napisano Ponad rok temu
wzrost
MłodyJeszczePaker
-
- Użytkownik
-
- 55 postów
- Pomógł: 0
14
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Muzyka, Siłownia,Hackerstwo,Piłka Nożna.
- Staż [miesiące]:3
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:100
- Wyciskanie [kg]:65
- Martwy ciąg [kg]:140
- Waga [kg]:79
Napisano Ponad rok temu
Re: wzrost
Chłopie 13 lat i 180 cm wzrostu to już bardzo dużo .. 
Spokojnie , ćwicz rozsądnie , poprawnie technicznie i się nie obawiaj ..
Na pewno jeszcze doleci ci parę Cm.
Pozdro.
Spokojnie , ćwicz rozsądnie , poprawnie technicznie i się nie obawiaj ..
Na pewno jeszcze doleci ci parę Cm.
Pozdro.
,,Ja nie ulegam groźbą wychodzę ci naprzeciw,
Ty sam przyniesiesz linę bym wziął i cię powiesił.
Nic ponad moje siły, nic mnie nie ogranicza,
Mam pierdolony upór, jebaną wole życia.
Wciąż na ulicach, posłuchaj co ci powiem,
Zrób listę za i przeciw, spuść głowie, w ciszy odejdź
Przecieram oczy i idę przez to życie
Rzeczywistość to suka, witamy się o świcie."
Setka ludzi walcząca ramię w ramię liczy się o wiele bardziej niż milion osób trzęsących się ze strachu..
Ty sam przyniesiesz linę bym wziął i cię powiesił.
Nic ponad moje siły, nic mnie nie ogranicza,
Mam pierdolony upór, jebaną wole życia.
Wciąż na ulicach, posłuchaj co ci powiem,
Zrób listę za i przeciw, spuść głowie, w ciszy odejdź
Przecieram oczy i idę przez to życie
Rzeczywistość to suka, witamy się o świcie."
Setka ludzi walcząca ramię w ramię liczy się o wiele bardziej niż milion osób trzęsących się ze strachu..
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening - Wzrost Siły : Sekrety masy mięśniowej |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Wzrost |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Intensywność uruchamia wzrost mięśni |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
czy cwicenia na siłce chamuja wzrost ???? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Szybki wzrost mięśni |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pierwsz trening
- Ponad rok temu
-
Klata i kaloryfer
- Ponad rok temu
-
pierwsz trening
- Ponad rok temu
-
ile czasu zajmie osiągnięcie ładnej sylwetki słabeuszowi?
- Ponad rok temu
-
FBW
- Ponad rok temu
-
Lipomastia
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia dla początkującego
- Ponad rok temu
-
drążek i ławka skośna poczatki
- Ponad rok temu
-
na noc??
- Ponad rok temu
-
jakie ćwiczenia??
- Ponad rok temu
