Skocz do zawartości


Zdjęcie

Atlas treningu siłowego - Sprawdź


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Quak
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Atlas treningu siłowego - Sprawdź
Witam serdecznie, ostatnio wpadł mi w ręce link z bardzo dobrą lekturą.
Zbiór informacji o budowie człowieka, opisy i ćwiczenia, wszystko z obrazkami.
Zarówno doświadczeni jak i początkujący będą zadowoleni z tego "atlasu" :)
Gwarantuje że każdy wyczyta coś pożytecznego dla siebie, oraz znajdzie odpowiedzi,
a bynajmniej wskazówki do odpowiedzi na nurtujące go pytania.

Format Atlasu - pdf, pliki spakowane w rar'a.
Całkowity rozmiar - 62,6 MB (na skanowaniu wykazało trochę więcej, widocznie błąd Avasta, jak ktoś ma pomysł jak to naprawić to niech pisze)


*Zdjęcia

tylko niektóre ze stron:
Dołączona grafika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - jakby nie działał!

bliższe spojrzenie na przykładową stronę:
Dołączona grafika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - jakby nie działał!


LINK:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PLIKI W 100% CZYSTE!
SKAN(jakbym miał tyle uploadować na jotti to chyba bym prędzej umarł - wolny net):

Dołączona grafika


PLIKI NIE SĄ MOJĄ WŁASNOŚCIĄ, ORAZ ICH NIE UPLOADOWAŁEM - ALE ZOSTAŁY SPRAWDZONE. !!!POLECAM!!!

P.S. JEŻELI ZŁY DZIAŁ TO PRZEPRASZAM I PROSZĘ O PRZENIESIENIE.
Jeżeli istnieje taka możliwość to niech ktoś potwierdzi że plik jest tym czym ma być i że czysty!

Miłej lektury :D
Pozdrawiam!

Użytkownik Quak edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024