8 odpowiedzi w tym temacie

[tomekhenio]

1. WIEK:22
2. WAGA:92
3. WZROST:201
4. WYMIARY:
-biceps:36
-klatka:105
-udo:58
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TEstosteron prolongatum+ metanabol Genesis (4szoty do końca)
8. TRENING:4razy w tyg. http://forum-kultury...niowy-5-dniowy/
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Rok metanabol ruski 5mg
11. TENDENCJA DO NABIERANIA MASY :Średnio
12. STAN ZDROWIA:b.dobry
13. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
14.TENDENCJA DO TRĄDZIKU : brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):b. dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg: 100
-przysiad: 80


PYTANIE :
Witam, tak jak już w/w potrzebuje jakiś dobrych odżywek/suplementów na masę, pracuje bardzo cieżko fizycznie oraz na treningu się nie obijam..
Co mogli byście polecić na mase, czytałem trochę o MUTANT MASS itd, lecz przy takiej intensywności mojego ciała przydało by się coś naprawdę dobrego..
konkretnie szukam Masy i szybszej regeneracji mięśni bo mało odpoczywają..
pozdrowienia

[kuba1000]

Gainer dobre rozwiązanie :mass freak albo jumbo
Przydało by się też bcaa
Jak jesteś mega zmęczony po pracy i brak sił do treningu to możesz zapodać też jakiś booster treningowy

[tomekhenio]

Prosił bym o konkrety nazw sprawdzonych środków.. był bym wdzięczny.

[kuba1000]

Bcaa - Activlab bcaa xtra
Gainer - Mass Freak lub Jumbo
No i jak chcesz to możesz jakiś Booster przed treningowy jak nie ma sił po pracy na trening

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[tomekhenio]

Siła na siłownie zawsze jest

[tomekhenio]

Martwy ciąg słaby bo go poprostu nie robie, miałem nieprzyjemności z wypadnięciem dysku i teraz się troche szanuje
a przysiad jak to przysiad.. każdy robi to co lubi.. Pamiętam o ćwiczeniu nóg ale jako dokładka do treningu.Dodam jeszcze że robie 80kg na parę razy nie bije rekordu dlatego tak wpisałem.
Pozdro

Użytkownik tomekhenio edytował ten post Ponad rok temu

[tomekhenio]

Po małych konsultacjach zakupiłem:
Cytocell oraz UNIVERSAL Gain Fast 3100.. pozdro

[animatrix]

gratuluje konsultacji i wyboru supli, ten gajner z epoki lodowcowej 12% bialka cie rozniesie

Użytkownik animatrix edytował ten post Ponad rok temu

[dzieciol21]

jak dla mnie slaba inwestycja, no ale skoro juz zakupiles to szamaj to;)