atlas

Użytkownik
30 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

atlas

Posiadam atlas do cwiczen weider 8510. Mam w nim 4 cwiczenia ale nie wiem na jakie miesnie glownie dzialaja. Jesli ktos wie to prosze o pomoc.

Moj atlas wyglada tak:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: atlas

Uda, łydki, grzbiet i klatka ale na upartego zrobiłbys też triceps.

Użytkownik
30 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: atlas

Uda, łydki, grzbiet i klatka ale na upartego zrobiłbys też triceps.

No dobra ale napisz ktore konkretnie cwiczenia dzilaja na jakie miesnie bo nie wiem jak sobie je w planie rozmiescic

Użytkownik
1063 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:FOTEL
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: atlas

Cięzko będzie opisać wiec masz link.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tu masz wszystkie ćwiczenia i wskazówki jak je prawidłowo wykonywać.

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Big Training Atlas trening, atlas ćwiczeń i 5 więcej	Filmy	0 odpowiedzi 5664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kupię atlas ćwiczeń. [kupię]	Sprzęt do siłowni	7 odpowiedzi 5122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SPRZEDAM TANIO ATLAS YORK !!!	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 4653 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyrząd wieloczynnosciowy treningowy atlas	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1217 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kupno atlasu 1000 - 1200zł	Sprzęt do siłowni	5 odpowiedzi 2724 wyświetleń	Ponad rok temu przez