1 odpowiedź w tym temacie

[xanter]

Witam, zaglądam tu pierwszy raz, nie jestem pewien czy post napisany jest w dobrym dziale. W razie czego proszę o przeniesienie .
Więc wracając do sedna, otrzymałem odżywkę z Anglii a tutaj link : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
W dawkowaniu jest napisane, aby brać 2-3 x dziennie, lecz ile gram to już nie napisali;D. Odżywka jest w proszku. Z czym mieszac ta kreatyne? I wlasnie jak z dawkowaniem tego, oraz o jakiej porze.

Pozdrawiam

Użytkownik xanter edytował ten post Ponad rok temu

[MF20]

dawkowanie napewno jest podane.
co do dawkowania miarka ma 43g
3/4 miarki na porcje x2 dziennie
rano przed/po treningu