Skocz do zawartości


Zdjęcie

Lekki dylemat


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Sadziu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Lekki dylemat
Witam !
Wiek:16
Wzrost:171
Waga:65kg
Staż:5 miesiecy
Dni treningowe:3

Mam dylemat ;/
Obecnie stosuje bialko + bcaa 1100 i niewiem czy niewyzucam kasy w błoto. białko 2-3x dziennie bcaa Rano przed i po treningu
I teraz moje pytania czy dobrym pomysłem byłby zakup gainera i np kreatyny mono?
Czy stosowanie krety z gainerem jest dobrym pomysłem?
I czy gdybym to zakupił to dało by sie to jakoś połaczyć sensownie dawkowanie czy raczej coś muszę odstawić?

Chciałbym też podkreślić iż niemam żadnej wyspecjalizowanej diety jem poprostu dużo ;p
Proszę o odp.
  • 0

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Lekki dylemat

Witam !
Wiek:16
Wzrost:171
Waga:65kg
Staż:5 miesiecy
Dni treningowe:3

Mam dylemat ;/
Obecnie stosuje bialko + bcaa 1100 i niewiem czy niewyzucam kasy w błoto. białko 2-3x dziennie bcaa Rano przed i po treningu
I teraz moje pytania czy dobrym pomysłem byłby zakup gainera i np kreatyny mono?
Czy stosowanie krety z gainerem jest dobrym pomysłem?
I czy gdybym to zakupił to dało by sie to jakoś połaczyć sensownie dawkowanie czy raczej coś muszę odstawić?

Chciałbym też podkreślić iż niemam żadnej wyspecjalizowanej diety jem poprostu dużo ;p
Proszę o odp.

nie masz wyspecjalizowanej diety=qwyrzucasz kase na suple w błoto!
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

Sadziu
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Lekki dylemat
Wiesz jakoś nie przestrzegałem żadnej diety jadłem wszystko i do tej pory przytyłem 10 kg i widzę (nie tylko ja) wielką różnicę w wyglądzie swojego ciała.Wiekszoś mieśni ma już zarysy. Plecy trójkąt. Klata ładnie odstaje,łapa 35cm,Na ciele nie widać tłuszczu ,brzuszek też duże zarysy .
WIeć może wątek diety odłożymy?
  • 0

marek90
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Lekki dylemat

Wiesz jakoś nie przestrzegałem żadnej diety jadłem wszystko i do tej pory przytyłem 10 kg i widzę (nie tylko ja) wielką różnicę w wyglądzie swojego ciała.Wiekszoś mieśni ma już zarysy. Plecy trójkąt. Klata ładnie odstaje,łapa 35cm,Na ciele nie widać tłuszczu ,brzuszek też duże zarysy .
WIeć może wątek diety odłożymy?



Z jednej strony koleś ma racje ;) ja tam się nie znam tak jak Wy na tych sprawach ale sam widzę jak moi koledzy co zaczęli ćwiczyć i nie mają żadnych diet - biorą tylko jakieś białko , kreatynę mają efekty lepsze niż ja stosując dietę : ) Zaraz powiecie " Twoja dieta syf " tyle , że jest w miarę wyliczona , dobre posiłki a oni jedzą z 3 razy dziennie , piją i w dodatku biorą suple i jeszcze im lepiej idzie niż nie jednemu z ziomków od nas mających dietę. Także mówienie " nie masz diety nic z Ciebie nie będzie " nie do końca ma sens chociaż z drugiej strony dieta to 60% sukcesu lecz ja sam czasem się gubię.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024