Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bicepsy przed ramie plecy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bicepsy przed ramie plecy

Witam chciał bym się dowiedzieć w jak możliwie szybki sposub było by można rozwinąć mięśnie pleców bicepsów przed ramienia
może ma ktoś jakieś przykładowe ćwiczenia które było by można wykonywać w domu.
Pozdrawiam

Guests
1352 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Łuków
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy przed ramie plecy

W domu masz sztangę czy może drążek?

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy przed ramie plecy

Mam drążek

sztangę mam w planach zakupić

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bol przedramion	Zdrowie i Medycyna	7 odpowiedzi 1529 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cwiczenia na kregoslup 1 2	Inne sporty	25 odpowiedzi 3743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalanie tłuszczu w ćwiczeniach aerobowych	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3185 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Fotki z treningów Randy Couture przed FC 45	MIXED-MA	0 odpowiedzi 820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna + Aminokwasy + Przedtrenigówka	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 984 wyświetleń	Ponad rok temu przez