Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bicepsy przed ramie plecy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bicepsy przed ramie plecy

Witam chciał bym się dowiedzieć w jak możliwie szybki sposub było by można rozwinąć mięśnie pleców bicepsów przed ramienia
może ma ktoś jakieś przykładowe ćwiczenia które było by można wykonywać w domu.
Pozdrawiam

Guests
1352 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:Łuków
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy przed ramie plecy

W domu masz sztangę czy może drążek?

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bicepsy przed ramie plecy

Mam drążek

sztangę mam w planach zakupić

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Roelly Winklaar ostatni trening przed Arnold Classic 2010	Filmy	0 odpowiedzi 1585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Perypetie Fedora i Randlemana przed GP :/	MIXED-MA	2 odpowiedzi 879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[SPRZEDAM] ProSuple.PL Sklep Suplementy Odżywki + FanPage	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 3708 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobic cwiczenia w domu	Dieta	4 odpowiedzi 867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłowni - problemy	Treningi	0 odpowiedzi 511 wyświetleń	Ponad rok temu przez