Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

4 dniowy trening na RZEŹBĘ

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

Napisano Ponad rok temu

Proszę o rozpisanie 4 dniowego na rzeźbę. Mój wiek to 15 lat, staż 1 rok.

Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.

Jeśli pomogłem daj +

Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Nie pisać na PW/Priv.

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jablczan i xp (trening silowy i pilka nozna)	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1346 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przeplatane treningi.	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moje spojrzenie na trening, dietę i suplementację	Artykuły i Ciekawostki	14 odpowiedzi 2060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy trening raz w tygodniu ma sens?	Sztuki walki	2 odpowiedzi 3170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta do treningu	Dieta	2 odpowiedzi 1765 wyświetleń	Ponad rok temu przez