
Dieta na mase (początek przygody)
Napisano Ponad rok temu
Dopiero zaczynam przygodę z siłką wiec prosił bym o ułożenie diety na masę mój wiek to 15 lat wzrost 192cm waga 65kg mam niedowagę mam już zakupione Dibencozide magnum megabola.
siłka będzie narazie w domu 40kg obciążenia + gryf + 2 hantle po 10kg każdy.Gdy ktoś zdecyduje dobrać mi dietę to proszę wziąść pod uwagę ze do 14 jestem w szkole wiec nie mogę zjeść np ryżu ziemniaków itp...za każdą sugestie będę dozgonnie wdzięczny
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik BratKoala edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan na mase?? Dobry, co jest w nim nie tak?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Mój plan treningowy na masę z wolnymi ciężarami |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Co osiągne tym treningiem i Dieta??Potrzebuje porady od profesionalistów |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Testosteron propinat 5% + wysoko kaloryczna dieta?? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Plan treningowy+dieta dla 18-latka |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Metabolizm
- Ponad rok temu
-
Dieta naszych przodków - paleodieta
- Ponad rok temu
-
Dieta.
- Ponad rok temu
-
przetwory mleczne na redukcji
- Ponad rok temu
-
redukcja - coś jest nie tak
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
Elementy diety
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Dieta dla wykałaczki
- Ponad rok temu
-
Grupa krwi a dieta.
- Ponad rok temu