1 odpowiedź w tym temacie

[Traore]

Witam.

Jako,że błądze po różnych produktach,prosze o pomoc.

Dużo czytam,że jedzenie kurczaków to dobry pomysł na odchudzanie.
W takim razie jakich kurczków..? smażony, grill ? gotowany ? z rosołu?

Owoce?
banany? pomarańcze?jabłka?

warzywa?
marchew? ogórek młody? sałata?

Pije tylko wode.
Pieczywo jem tylko to lekkie,żytnie, takie suche, Musli, płaty ryżowe, i pomidory.

Czy pomidor, jajka na twardo, te płaty ryżowe itp są dobre na odchudzanie? jakie jeszcze warzywa?jakie owoce?

[Haroldek48]

Kurczaki najlepiej gotowane. Ale bez SKORY. Dopvszczalne udko, i filet z piersi. Rowniez z indyka. Warzywa wszystkie. W kazdej postac najlepsze sa gotowane na parze. Lub surowe. Dla poprawy metabolizmu dodaj czosnek do diety. Przyspiesza metabolizm co wplywa na przyspieszenie utraty wagi, polecam rówierz płatki zytnie kupisz w supermarkecie. Sa Dobrym rozwiazaniem na śniadanie przy odchudzaniu. Równierz promuja utrate wagi