3 odpowiedzi w tym temacie

[Haroldek48]

Witam wszystkich w tym dziale. Chce sie z wami podzielic moimi spostrzerzeniami na swiat coraz to nowych suplemetow diety. W miare postepu cywylizacij mamy w ostatnim czasie cozaz to wiecej supli na rynku, a ich produceci obiecuja ze w mgnieniu oka uczynia z nas Herkulesów. Gdyby tak bylo jak obiecuja reklamy wszyscy bylibysmy postury godnej conajmniej zawowcow. Tym czasem prawda jest inna tu duza role sprawia reklama. Nie dajmy sie oszukac. Suplemety To nie Leki i w przeciwieństwie do lekow działa suplemetow wcalele nie trzeba udowadniac. A tak naprawde niewiele suplemetow ma udowodnie potwierdzone niezaleznymi badaniami naukowymi ze Działaja. Sa to mn- kreatyna (stary podcziwy monochydrat) a nie jej dziwaczne odmiany. BCAA, LEUCYNA, BIALKO SERWATKOWE. TAURYNA. KOFEINA. Natomiast ostatnie badania potwierdzaja nieskutecznosc takich suplemeteow Jak Zma, tribulusy, Hmb. Glutaminy ( trzeba by jesc jej ogromne ilosci) ofiarom przereklamowanych suplemeto najczesciej trafiaja poczatkujacy. Dlatego ludzie kupujac suplemet nie kierujmy sie Reklama. Tylko poczytajmy rzetelne badania na temat danej substancij. Badania te mozemy szybko znalesc w internecie wpisujac nazwe i pytanie np HMB. Badania naukowe dziala czy nie? I w ciagu kilku sekund mamy odpowiedz. Pamietajcie nauka nauka, i jeszcze raz Nauka nie wyrzucajmy kasy w bloto.

[VanEyden]

Nowi i tak tego nie przeczytaja , staży o tym juz wiedza

[Łukasz - BodyPlanet.pl]

Suplement jak sama nazwa wskazuje jest dodatkiem.
Nie jest kluczowym aspektem ale na pewno pomocnym jeśli dążymy do udoskonalenia sylwetki.
Kolorowe etykiety są wszędzie i żeby nie zwariować na ich punkcie trzeba po prostu bacznie czytać opakowania/
Bardzo często w produktach nie ma nic szczególnie ciekawego a cena jest kosmiczna.
Osobiście jestem zwolennikiem dobrze dopracowanej diety, planu treningowego.
Na samym końcu stoją suplementy.

[konkret]

lol przeciez ty sam mowiles i tak bardzo sie upierales sie przy tym ze HMB dziala ;]