Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odzywki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Odzywki
Witam wszystkich w tym dziale. Chce sie z wami podzielic moimi spostrzerzeniami na swiat coraz to nowych suplemetow diety. W miare postepu cywylizacij mamy w ostatnim czasie cozaz to wiecej supli na rynku, a ich produceci obiecuja ze w mgnieniu oka uczynia z nas Herkulesów. Gdyby tak bylo jak obiecuja reklamy wszyscy bylibysmy postury godnej conajmniej zawowcow. Tym czasem prawda jest inna tu duza role sprawia reklama. Nie dajmy sie oszukac. Suplemety To nie Leki i w przeciwieństwie do lekow działa suplemetow wcalele nie trzeba udowadniac. A tak naprawde niewiele suplemetow ma udowodnie potwierdzone niezaleznymi badaniami naukowymi ze Działaja. Sa to mn- kreatyna (stary podcziwy monochydrat) a nie jej dziwaczne odmiany. BCAA, LEUCYNA, BIALKO SERWATKOWE. TAURYNA. KOFEINA. Natomiast ostatnie badania potwierdzaja nieskutecznosc takich suplemeteow Jak Zma, tribulusy, Hmb. Glutaminy ( trzeba by jesc jej ogromne ilosci) ofiarom przereklamowanych suplemeto najczesciej trafiaja poczatkujacy. Dlatego ludzie kupujac suplemet nie kierujmy sie Reklama. Tylko poczytajmy rzetelne badania na temat danej substancij. Badania te mozemy szybko znalesc w internecie wpisujac nazwe i pytanie np HMB. Badania naukowe dziala czy nie? I w ciagu kilku sekund mamy odpowiedz. Pamietajcie nauka nauka, i jeszcze raz Nauka nie wyrzucajmy kasy w bloto.
  • 0

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki
Nowi i tak tego nie przeczytaja , staży o tym juz wiedza ;)
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Łukasz - BodyPlanet.pl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki
Suplement jak sama nazwa wskazuje jest dodatkiem.
Nie jest kluczowym aspektem ale na pewno pomocnym jeśli dążymy do udoskonalenia sylwetki.
Kolorowe etykiety są wszędzie i żeby nie zwariować na ich punkcie trzeba po prostu bacznie czytać opakowania/
Bardzo często w produktach nie ma nic szczególnie ciekawego a cena jest kosmiczna.
Osobiście jestem zwolennikiem dobrze dopracowanej diety, planu treningowego.
Na samym końcu stoją suplementy.
  • 0

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Odzywki
lol przeciez ty sam mowiles i tak bardzo sie upierales sie przy tym ze HMB dziala ;]
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024