Co sądzicie o tym, żeby uzupełniać białko jogurtem naturalnym? W 370g jogurtu mam 17g białka. Myślę, że lepiej uzupełniać białko w ten sposób niż kupować w proszku..? Co o tym myślicie?
Jogurt naturalny jako uzupełnienie diety?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Captain
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jogurt naturalny jako uzupełnienie diety?
konkret
-
- Użytkownik
-
- 611 postów
- Pomógł: 1
40
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:37
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :rośnie
- Klatka piersiowa [cm]:duża
- Pas [cm]:skórzany
- Udo [cm]:wielkie
- Przysiad [kg]:potrafie zrobić
- Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
- Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Jogurt naturalny jako uzupełnienie diety?
pomysl ze ta bialko idzie w pare z niezdrowymi tluszczami i weglami, ktore sa w 100% cukrami.
Wiadomo że mozna wypijac taki jogurcik czestawo,ale nie przesadzaj.
A ja wolalbym osobiscie kupić chudy bialy ser , lub cycki kurze jak tak bardzo nie chcesz proszku.
chodz jak sprobujesz proszku to poczujesz znaczaca roznice
Wiadomo że mozna wypijac taki jogurcik czestawo,ale nie przesadzaj.
A ja wolalbym osobiscie kupić chudy bialy ser , lub cycki kurze jak tak bardzo nie chcesz proszku.
chodz jak sprobujesz proszku to poczujesz znaczaca roznice
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakość mięśni i spalanie tłuszczu masa, dieta, program i 3 więcej
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pająkowy Grip? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Rejestrujesz się jako zawodnik - zrób przegląd |
Porady Trenerów |
|
|
||
Jeet Kune Do jako pierwotna koncepcja treningu przekrojowego |
MIXED-MA | Guest_budo_Gość_* |
|
|
|
Jakość papieru w "Samuraj" |
Multimedia |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ogolne porady (zbicie wagi)
- Ponad rok temu
-
AbGymic - kilka pytań
- Ponad rok temu
-
kratyna
- Ponad rok temu
-
szybka utrata wagi
- Ponad rok temu
-
Dieta bezglutenowa
- Ponad rok temu
-
Pytanko
- Ponad rok temu
-
Dieta an klatke
- Ponad rok temu
-
Spadek wagi w 2 miesiace.- Ponad rok temu
-
spalacz tłuszczu, a basen?
- Ponad rok temu
-
Dieta do Gainera.- Ponad rok temu
