Skocz do zawartości


Zdjęcie

pierwsza sztanga


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

gregi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 184 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:copiraiting, psychologia, sport, muzyka, fotografia
  • Staż [miesiące]:6
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:98
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:58
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

pierwsza sztanga
Witam

Nosze się z zamiarem kupna sztangi, tylko nie wiem jaką wybrać - jest ich tyle. Możecie mi doradzić jak ma być długość gryfu i czy ma być łamany czy prosty i może znacie jakieś ciekawe sklepy internetowe gdzie kupie za jakieś rozsądne pieniądze taki sprzęt.

Pozdrawiam
  • 0

sila masa kebab
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy
  • Wzrost [cm]:1,98
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:115
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwsza sztanga
witam polecam ci oczywiście sztange prostą ze względu że będzie ci sluzyć do wszystkich ćwiczeń! tzn sztangą lamaną nie powyciskasz sobie na klate bo jak dla mnie to nie zbyt bezpieczne!

co do sztangi to wybierz sobie jaka ci najbardziej będzie odpowiadać , ja lubie te które są elastyczne i amortyzują [rzy wyciskaniu , inni wolą sztywne i toporne jak skala
to zależy od gustów

jeżeli pomoglem daj +
  • 0

Kelton_MK
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwsza sztanga
pamiętaj aby średnica gryfów nie była mniejsza niż 28mm
zobacz na naszą ofertę gryfów [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
Dołączona grafika

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pierwsza sztanga
Na początek zdecydowanie lepsza będzie sztanga prosta,dostaniesz ja chociażby u mnie w sklepie www.Fitness4You.pl więc nie ma problemu. Jaki budżet mniej więcej posiadasz na ten zakup?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024