7 odpowiedzi w tym temacie

[carlsen]

Witam zastanawiam sie w jakim stopniu przeklada sie trening z gruszka albo z workiem na sparingi ?? Tak zaobserwowalem ze na worku mi idzie swietnie swietna technika itp itd tak samo z gruszka ale na walce nie potrafilem uzyc tego co cwiczylem na worku , moze powiecie na co sie przeklada walka z workiem na walke bokserska ?? Przy okazji gruszka

[Mr.Torpeda]

Na worku ćwiczysz siłę, celność oraz jak by nie patrzeć kondycję. Więc bardzo przydatne umiejętności ale przy starciu z przeciwnikiem dochodzi do tego stres oraz trzeba myśleć taktycznie a na to nie mamy za wiele czasu. To jest tak jak jazda samochodem, kiedy jeździsz na benzynie a przechodzisz na diesla, niby to samo ale jednak inaczej:] więc po prostu musisz znaleźć partnera treningowego z którym poćwiczysz na ringu, oczywiście nie chodzi mi tutaj o typową napierdalankę przecież nie chcemy by komuś krzywda się stała

[carlsen]

nom mam takiego partnera ale mysle ze raz w tyg to bedzie gora zeby posparowac sie i oczywiscie 2 razy w tyg treningi w klubie moze jakies sparingi beda

[Mr.Torpeda]

Raz w tyg intensywny sparing wystarczy racja, tylko uważajcie z siłą-pomimo rękawic można sobie krzywdę zrobić;/ a jak otrze się skórę na twarzy przez rękawice to pali jak cholera to;/ a w klubie na pewno będziesz miał sparingi, ja jak kiedyś tam chodziłem ( z 8lat temu) to pierw przez kilka tyg tylko biegaliśmy i jakieś ćwiczenia na kondyche były więc może być u Ciebie podobnie w końcu w sportach kontaktowych kondycja jest bardzo ważna

[carlsen]

tak masz racja kondycja wazna sprawa wczoraj na walce wysiadlem po 3 rundzie ale znokaltowalem naszcescie Trenuje codziennie i koncycje i technike wiem ze juz zawodowcem nie zostane mam 17 lat az... Ale moim celem jest walczyc w turniejach i dawac z siebie wszystko

[Mr.Torpeda]

Z odpowiednią determinacją i umiejętnościami dasz rade przejść na zawodowstwo. Pozostaje tylko życzyć efektów w dalszym rozwoju siebie w tym kierunki 3maj tak dalej i nie popuszczaj.!!

[carlsen]

oo masz racje czytalem o tym z tym mlotem hmm dobra sprawa zawodowcy trenuja codziennie dzien w dzien ciezkie treningi myslicie ze biora jakies sublemety na regeneracje organizmu ??

[carlsen]

aha no fakt ale oni do treningu bokserskiego dozucaja silownie ja aby robie ogolno rozwojowke to oplacalo by mi sie dozucic cos kreatyny ? Nie chce przytyc poprostu sile powiekszyc