co daje małpi chwyt przy wyciskaniu na płaskiej, poza możliwością upadku sztangi na klatkę
na chłopski rozum jest inne rozłożenie ciężaru także z plusów lepiej rozkłada się ciężar co za tym idzie mniej obciąża nadgarstki ? czy się mylę ? czy jest coś więcej w tym?
są sprzeczne opinie, dlatego zwracam się do was, w wyszukiwarce tego forum nie mogłem nic znaleźć
Małpi chwyt
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaka dieta? |
Dieta |
|
|
||
Masa Masa Masa Ćwiczenia + DietaWszystkie chwyty dozwolone!!!!!!! :P |
Dieta |
|
|
||
Stluczenia , ciecia - jak leczyc? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
odblok co i jak |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Dźwignie, chwyty, rzuty,... |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
4 miesiące, budowa.
- Ponad rok temu
-
Kontynuacja a6w
- Ponad rok temu
-
Prośba o dobranie trningu
- Ponad rok temu
-
Boks ! Pomocy
- Ponad rok temu
-
Ocena planu 3 dniowego
- Ponad rok temu
-
likwidacja boczków
- Ponad rok temu
-
Trening dla 15 latka rozkład ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Siłowanie na ręke
- Ponad rok temu
-
rozkład na dni
- Ponad rok temu
-
Słabe rezultaty, czas na zmiany?
- Ponad rok temu