Siemka wszystkim
Mam 18 lat ważę 85 kg i mam 178 wzrostu
chodzę na siłkę 2 razy w tygodniu od 4 miechów ale nic to nie daje nie przybywa mi siły
ani nie gubię masy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
chcę ćwiczyć na siłę i zrobić rzeźbę nie mam zamiaru na Odżywkach narzazie
Co dzień jeżdze rowerem jakieś 30 km
Potrzebny mi Plan treningowy
Przyda sie każda pomoc
1
Potrzebna pomoc
Rozpoczęty przez Dr.House, 15.04.2008 - 20:26
2 odpowiedzi w tym temacie
#2
-
- Użytkownik
-
- 1007 postów
4
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 15.04.2008 - 20:33
Użytkownik Dr.House dnia 15.04.2008 - 21:26 napisał
Siemka wszystkim
Mam 18 lat ważę 85 kg i mam 178 wzrostu
chodzę na siłkę 2 razy w tygodniu od 4 miechów ale nic to nie daje nie przybywa mi siły
ani nie gubię masy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
chcę ćwiczyć na siłę i zrobić rzeźbę nie mam zamiaru na Odżywkach narzazie
Co dzień jeżdze rowerem jakieś 30 km
Potrzebny mi Plan treningowy
Przyda sie każda pomoc
Mam 18 lat ważę 85 kg i mam 178 wzrostu
chodzę na siłkę 2 razy w tygodniu od 4 miechów ale nic to nie daje nie przybywa mi siły
ani nie gubię masy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
chcę ćwiczyć na siłę i zrobić rzeźbę nie mam zamiaru na Odżywkach narzazie
Co dzień jeżdze rowerem jakieś 30 km
Potrzebny mi Plan treningowy
Przyda sie każda pomoc
potrzebujesz dobrej diety i treningow silowych4x w tyg no i porzadne aeroby a nie jazda rowerem poszukaj troche o tym juz było a trening na definicje jest podwieszony wystarczy sie rozejrzeć...dieta rowniez...
Indywidualne podejście do klienta!!! : Układanie diet, treningu, suplementacji dla poczatkujacych i zaawansowanych.
gg 8718754 TANIO I PROFESJONALNIE!!!
gg 8718754 TANIO I PROFESJONALNIE!!!
#3
-
- Użytkownik
- 7 postów
0
Napisano 15.04.2008 - 20:49
To weź za proponuj jakiś trening mi bo na tych forach to masakra jest
Mi potrzebne Konkrety
Mi potrzebne Konkrety
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
prolongatum+meta+omka+propionatjak to naprostowac zeby bylo dobrze? Prosze o pomoc. |
Sterydy i prohormony | kickstart |
|
|
|
POMOC DLA POCZĄTKUJĄCEGO!! |
Odżywki i suplementy | Qubbbix |
|
|
|
Pytanie/Pomoc/Deca-Duraboli 1ml 50mgPytanie/Pomoc/Deca-Duraboli 1ml 50mg |
Sterydy i prohormony | jaciixd |
|
|
|
pól roku na silowniproźba o pomoc |
Galerie zdjęć | sila masa kebab |
|
|
|
Sterydy 1 starcie... Mała pomoc by się przydała! |
Sterydy i prohormony | NidD |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
