Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dukan + ..... no właśnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:8
Wzrost [cm]:190
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:91
Udo [cm]:62
Przysiad [kg]:70
Wyciskanie [kg]:75
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Dukan + ..... no właśnie

Witam,
Co myślicie o Dukanie + HMB + Creatine :thumbsup:

Myślicie że ma to sens i przyniesie efekty?? Moim celem jest jeszcze trochę się rozbudować i odtłuścić.
(Ćwiczę 8 miesięcy)
Z góry dzięki i pozdrawiam.

Użytkownik
611 postów
Pomógł: 1

40
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:37
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :rośnie
Klatka piersiowa [cm]:duża
Pas [cm]:skórzany
Udo [cm]:wielkie
Przysiad [kg]:potrafie zrobić
Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Dukan + ..... no właśnie

ja na redukcji darowalbym sobie kreatynke a kupilbym sobie natomiast aminokwasy :thumbsup:

Ale rob jak wolisz, duzo osob powie ci ze kreatyna na redukcji nie ma sensu ale rob jak chcesz, twoja kasa idzie w bloto.

NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE !

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:8
Wzrost [cm]:190
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:91
Udo [cm]:62
Przysiad [kg]:70
Wyciskanie [kg]:75
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Dukan + ..... no właśnie

Myślałem że połączenie diety Dukana z Kreatyna da efekt przyrostu masy mięśniowej i spadku zawartości tłuszczu w organizmie. Masę mam na pierwszym miejscu potem dopiero odtłuszczenie.

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dukan + ..... no właśnie

Na redukcji może być kreatyna ,zapobiegnie spadką . Ale na pewno nie jakieś mono ;] Kre-Alkaly ,Orotan by stykał :thumbsup:

HMB odpuść . Zainwestuj w Aminki i Białko to podstawa .

Rozumiem że to ma być redukcja

Tu masz dietkę na redukcje też
http://forum-kultury...-redukcja-85kg/

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 3899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chciałbym... ale... No właśnie, co robić ?	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 756 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dukana	Fitness i Aerobik	10 odpowiedzi 2461 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Xpand + No Własnie z Czym łączyć ?	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 6480 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czekam właśnie na SPyderco Dragonfly :-) 1 2	MAGIA STALI	33 odpowiedzi 2536 wyświetleń	Ponad rok temu przez