Witam wszystkich przedstawię mój problem otóż mam 175 cm wzrostu (19 lat) 66 kg wagi jestem szczupłej budowy i ogólnie drobny. Pomimo swojej wagi mam nieźle zalany brzuch tłuszczem chciał bym go zrzucić proszę o pomoc. Czy lepiej od razu brać się za masowanie czy pierw zrzucić brzuch, a potem masa?
Jestem chudy i chcę zrzucić brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
kozak123
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jestem chudy i chcę zrzucić brzuch
Gales
-
- Użytkownik
-
- 49 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :38
- Wyciskanie [kg]:90
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Jestem chudy i chcę zrzucić brzuch
kolego przy takiej wadze odrau masowac, szczeze nie wiem co chcesz gobic masuj smialo 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Jestem gruby, chce to zmienić. |
Dieta |
|
|
||
Spalanie brzucha plus ćwiczenia |
Dieta |
|
|
||
taki boldo opinie flek czy real bo nie jestem pewien |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
WAKACJE-Chce szybkoNadrobic zaleglosci i sie dobrze rozjebać |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Domowy plan do analizy i kilka pytań
- Ponad rok temu
-
Uwaga!!!
- Ponad rok temu
-
trening redukcyjny
- Ponad rok temu
-
treningn na klate
- Ponad rok temu
-
szrugsy- Ponad rok temu
-
Ocena treningu , dość poważnie :)Cajmer - Ponad rok temu
-
-
Trening 14 lat 165 wzrostu i waga 61kg
- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
mięsień piwny
- Ponad rok temu
