Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Witam. Czy mógłby mi ktoś pomóc w stworzeniu diety, w celu wyrzeźbieniu się?
Ważę 75kg i mam 178 cm wzrostu

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Chodzi ci pewnie o zgubienie zbędnego tłuszczyku :?:

Poczytaj o diecie na redukcje ,dużo tego w necie

Tu masz też jeden poglądowy temat http://forum-kultury...-redukcja-85kg/
Do tego pamiętaj że trening odegra kluczową role -Trening siłowy + Aeroby

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta/trening dla początkującego, gdzie? dieta, trening, gdzie	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 821 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan na redukcję z dobraną dietą, aerobami, ale bez siłowni..	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2076 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1222 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Traning i Dieta	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1423 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening+dieta dla nastolatka	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2236 wyświetleń	Ponad rok temu przez