Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

Kruchy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:WAWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:PIŁKA NOŻNA KICK-BOXING BOKS I WSZYSTKO CO ZWIAZANE Z WALKAMI
  • Staż [miesiące]:Od dziecka
  • Wzrost [cm]:194
  • Biceps [cm] :45
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:Nie robię
  • Waga [kg]:113

Napisano Ponad rok temu

Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
Witam właśnie kończe brać Animal PUMP+mono+bialko.
CHCe teraz dac cos na rzebe no i oczywiscie dalej przyrosty. Zmieniam troche trening na wiecej powtorzen .
Co mi morzecie polecic ?? Myslalem o BSN NO XPLODE+AMINO+ COS tam jeszcze bo bialko jeszcze posiadam.
Prosye o jakies konkretne pomysly .
  • 0

Kruchy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:WAWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:PIŁKA NOŻNA KICK-BOXING BOKS I WSZYSTKO CO ZWIAZANE Z WALKAMI
  • Staż [miesiące]:Od dziecka
  • Wzrost [cm]:194
  • Biceps [cm] :45
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:Nie robię
  • Waga [kg]:113

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
[quote name='Kruchy' timestamp='1301600908' post='103521']
Witam właśnie kończe brać Animal PUMP+mono+bialko.
CHCe teraz dac cos na rzebe no i oczywiscie dalej przyrosty. Zmieniam troche trening na wiecej powtorzen .
Co mi morzecie polecic ?? Myslalem o BSN NO XPLODE+AMINO+ COS tam jeszcze bo bialko jeszcze posiadam.
Prosze o jakies konkretne pomysly .
Posiadam rowniez na spalanie BSN CHEATERA nie wiem czy to jest cos warte.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
Kup Spalacz + Aminki + Białko które masz
Zapodaj jeszcze raz Cutsa jak tak sobie chwaliłeś :D
Spalisz tłuszczyk .

Bo jak to u ciebie teraz jest ? Jest brzusio ?
Chcesz spalić fat ? Czy masz jako taką rzeźbe i chcesz czyste mięcho :D ?

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu


Kruchy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:WAWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:PIŁKA NOŻNA KICK-BOXING BOKS I WSZYSTKO CO ZWIAZANE Z WALKAMI
  • Staż [miesiące]:Od dziecka
  • Wzrost [cm]:194
  • Biceps [cm] :45
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:Nie robię
  • Waga [kg]:113

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
Witam.
Mam troszke jeszcze do spalenia z 5 kg ale jest juz duzo lepiej 12 kg zjechalem a sila rosnie . Caly czas dieta i efekty coraz bardziej widoczne.
Codziennie aeroby rower biegi itp.
Chcialbym cos robic zeby miesnie troche rosly i przy tym palic ten zbedny tluszcz tzn przepalic go.
Ogolnie juz nie jest zle.
Pzdr
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
Albo jedno albo drugie :D
Albo palimy spalaczem :D Albo dajemy masówke :)

Gutaj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 418 postów
  • Pomógł: 2
29
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :37
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:59
  • Przysiad [kg]:10x120
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Waga [kg]:82,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
Cieżko będzie palić i budować.

Spal na początku to 5kg :-) A potem zajmij się masówką :-)
  • 1

"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."


Kruchy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:WAWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:PIŁKA NOŻNA KICK-BOXING BOKS I WSZYSTKO CO ZWIAZANE Z WALKAMI
  • Staż [miesiące]:Od dziecka
  • Wzrost [cm]:194
  • Biceps [cm] :45
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:Nie robię
  • Waga [kg]:113

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
Czyli co mam kupic ??
Spalacz, AMINO i dalej to bialko ktore mam tak ??
Jakie amino najlepsze jakiej firm ? :D
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
Bcaa xtra z activlaba :D

Kruchy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:WAWA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:PIŁKA NOŻNA KICK-BOXING BOKS I WSZYSTKO CO ZWIAZANE Z WALKAMI
  • Staż [miesiące]:Od dziecka
  • Wzrost [cm]:194
  • Biceps [cm] :45
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:Nie robię
  • Waga [kg]:113

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dac teraz na rzeżbe i przyrost .
Nie widze tego na PAKER.UK cos z tej stronki mozesz podrzucic ??
Dzieki
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024