8 odpowiedzi w tym temacie

[BratKoala]

Witam. Dzisiaj prosze was o ułożenie diety dla dziewczyny na przybycie wagi.
Dane:
-Waga:48
-Wzrost:170cm
-Obwód w pasie około 55cm

Wiec jak sami widzicie jest BARDZO CHUDA.

Za POMOC wielkie dzieki:) i oczywiscie +

[kuba1000]

Ooo kurde rzadkość Dziewczyna i przybycie wagi
Niech po prostu nie unika jedzenia
A nie że rano jogurcik tylko i koniec
Nie mówie tu o opychaniu się słodyczami czy fast foodem .
Ale niech je normalnie śniadanie ,obiad kolacje Niech się nie ogranicz

[VanEyden]

Na 1 miejscu systematyczne posiłki co 3 godziny bo czesciej raczej nie zje , posiłek to nie kanapka z dżemem , niech sie skupi na pełnowartosciowych posiłkach , makaron , mieso , warzywa , nabiał . Jak pali to niech przestanie .

Jak dotąd wygladał jej jadłospis i tryb życia ?

Użytkownik VanEyden edytował ten post Ponad rok temu

[BratKoala]

Palic to napewno nie pali,alkoholu tez nie pije. Zaraz napisze cos wiecej jak sie dowiem:P

[VanEyden]

Wiek tez jaki ma

[BratKoala]

Tryb zycia hymm: duzo ruchu ,a co do jej posilków to jada to na co ma ochote. Tłuste posiłki,słodycze itp. Ma 15lat

Użytkownik BratKoala edytował ten post Ponad rok temu

[VanEyden]

To jej powiedz to co wczesniej napisałem , zeby jadła co okolo 3h 5 posiłkow, tylko nie kanapki albo jogurcik , maja to byc pełnowartosciowe posiłki

[semo]

Z tego co widziałem w sklepie internetowym z odżywkami są zwiększacze apetytu nie stosowałem i nie wiem jak to działa tylko podam link :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[kodziro]

i niech uzupelnia na bieżąco zapotrzebowanie na witaminy w naturalny sposob tj. owoce i warzywa do każdego posiłku.