1.
2.
3. http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html
Dzieki z gory
Jaki zestaw ABS wybrac ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
CieNiaS96
-
- Użytkownik
-
- 106 postów
- Pomógł: 0
4
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łęczna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:-
- Wzrost [cm]:165
- Biceps [cm] :30
- Klatka piersiowa [cm]:87
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:-
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:66
Napisano Ponad rok temu
Jaki zestaw ABS wybrac ?
Witam. Chciałbym zaczac cwiczenia ABS - na brzuch ale nie wiem ktore wybrac poniewaz jak widze jest pare zestawow o tej samej nazwie. Prosze was o wybor dla mnie albo odpowiedz, bo to moze nie ma znaczenia ktore.
1.
2.
3. http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html
Dzieki z gory
1.
2.
3. http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html
Dzieki z gory
Pomogłem ?
Poproszę +
Nie wiesz jak dać plusa ?
Kliknij na zielony plus znajdujący się w prawym dolnym rogu mojego posta
_____________________________________________________________________________________________________________________
Ten temat napewno Ci pomoze :
Bardzo dobry temat
Poproszę +
Nie wiesz jak dać plusa ?
Kliknij na zielony plus znajdujący się w prawym dolnym rogu mojego posta
_____________________________________________________________________________________________________________________
Ten temat napewno Ci pomoze :
Bardzo dobry temat
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki zestaw ABS wybrac ?
To 1 kiedyś robiłem przez jakiś miesiąc .
Fajnie brzuch było czuć
Fajnie brzuch było czuć
kodziro
-
- Użytkownik
-
- 604 postów
- Pomógł: 0
28
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaki zestaw ABS wybrac ?
To 1 kiedyś robiłem przez jakiś miesiąc .
Fajnie brzuch było czuć
jak to robiłeś ile powtórzen na cwiczenie i czy zwiekszales ilosc powt z czasem i czy taki jeden cykl czy kilka takich pelnych cykli ? bo zamierzam zaczac niedlugo ostro brzuch i chyba to wybiore bo po a6w mnie ostatnio bardzo bolal krzyz
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne? Hantle siła biceps
|
Obalanie mitów |
|
|
||
Co wybrać?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Mam dobry zestaw. Jak to zjeść..? Bo różnie mówią |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Suplementy. Jaką firmę wybrać? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta do oceny + dodanie jakiegoś posiłku z 500kcal. |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na spalenia tkanki tłusz. + rzeźba
- Ponad rok temu
-
Plan na siłę
- Ponad rok temu
-
plan dla młodego zawodnika (rzeźba)
- Ponad rok temu
-
trening do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Pomoc ,Dieta, treningi odżywki .
- Ponad rok temu
-
Powrot do cwiczen po przerwie
- Ponad rok temu
-
Prosze o rade
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie+trening+dieta
- Ponad rok temu
-
Czy to dobrze wykształcony mięsień?
- Ponad rok temu
-
Przysiady ze sztanga- Ponad rok temu
