Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kontuzja pleców


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

Kamil567
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kontuzja pleców
Witam. Od ponad 3 miesiecy mam klopoty z ledzwiowym odcinkiem plecow, w listopadzie podczas przysiadow poczulem bol w okolicy ledzwiowej, ale niestety zbagatelizowalem i trenowalem dalej, po jakims czasie nasililo sie do tego stopnia, ze mialem problemy np ze wstawaniem z lozka. Dwa razy bylem u ortopedy, raz stwierdzil zapalenie wiezadel miedzykolczastych, czy cos takiego, mialem fizykoterapie, malo pomoglo, drugi raz wyslal mnie na badania reumatologiczne, zrobilem badania krwi, by sie dowiedziec, czy to dobry kierunek, aczkolwiek moj lekarz rodzinny(podobnie ortopeda) uwazaja , ze to nie jest cos reumatologicznego, ale jak mowia, trzeba sie upewnic. To tak po krotce opowiesc mojego problemu, a teraz gdzie mnie boli, co dziwne , boli mnie w roznych miejscach, raz bardziej, raz mniej lub wcale, najczesciej odczuwam bole na calej dlugosci prawego prostownika grzbietu, raz nizej, raz wyzej, ale najczesciej tak mniej wiecej po srodku, czasem boli w okolicy pasa po prawej stronie. Bole czasem sa same z siebie, ze tak powiem, a czasem po prostu sa efektem np, wstawanie, pochylania, ogolnie gdy na ta okolice ciala dzialaja jakies przeciazenia. Jesli ktos wie, lub chociaz przypuszcza , co mi jest, prosze o odpowiedz, dziekuje.

Pokaze graficznie, gdzie mnie dokladnie boli:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

W miejscu najnizej zaznaczony jest to wydaje mi sie typowy bol, natomiast wyzej ma charakter pieczenia.
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców
na twoim miejscu przestal bym tymczasowo cwiczyc lekka rpzerwa zeby nei nasilac kregoslupa i za wczasu zakup sobie pas jak nastepnym razem bedziesz cwiczyl to tylko i wylacznie Pas!
a teraz wez zakup ketonal czy jakos tak masc sie nazywa rozgrzewajaca powinno jakos tez pomoc smaroj sobie na noc przed snem tak z 5min
Zatopiony w Muzie...

Kamil567
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców
Nie trenuje juz dwa miesiace, smarowalem juz roznym mascmi rozgrzewajacymi, plastry uzywalem, taping mialem zalozony, teraz smaruje mascia chlodzaca Dip Rilif, bo zauwazylem, ze zimno mi pomaga(robilem wczesniej oklady z lodu). Nie wiem co to jest, przeciez sprawy miesniowe powinny dawno ustapic;/
  • 0

Kamil567
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców
Widze, ze temat bez odzewu, ale mam nowe informacje, wiec mam nadzieje, ze ktos odpowie. Otoz nie jest to chyba kontuzja miesniowa, gdyz robiac grzbietki nie odczuwam zadnego bolu, a by sie upewnic, zaryzykowalem bez rozgrzewki. Boli czasem jakby "pod" prostownikiem lub lekko obok i z boku w okolicy skosnych brzucha, ale jak robie brzuch i skosne to tez nie boli, takze zglupialem.
  • 0

pawel31
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców
Twoj ortopeda to ewidentny idiota, powinien zaczac diagnozowanie od przeswietlenia a nie badan reumatologicznych.Mascie ci niewiele pomoga ,moze raczej leki przeciwzapalne albo relaksujace miesnie ale sam nie wiesz co ci jest wiec tak faszerowac sie tabletki w ciemno tez nie jest rozsdnie. Zarzadaj od swojego lekarza skierowanie na przeswietlenie i poszukaj innego ortopede abo neurologa.Niestety musisz tez saprzestac cwiczen silowych , rozciagaj sie , jezdzij na rowerze, NIE BIEGAJ.
  • 0

Kamil567
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców
idiota, nie idiota, ale 100 zl wzial, poza tym skierowal mnei na to, bo powiedzialem, ze mam nerwobole w okolicy miednicy z lewej strony promieniujace w lewa noge i na dzien dzisiejszy wyleczylem sie ze wszystkiego, tylko wlasnienie z tych boli i to mnie teraz martwi;/ zaczalem cwiczyc na silowni i jest dobrze, chyba, ze za bardzo obciaze plecy to zaboli, alestaram sie tego nie robic, podczas biegania nie boli nic, podczas gier typu koszykowka, pilka nozna rowniez przewaznie nie boli, dziwne to dla mnie troche. Zadalem przeswietlenia to mi lekarz powiedziala, ze mlodych ludzi sie nei przeswietla!!;/
  • 0

labimar
  • Użytkownik
  • Pip
  • 47 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Nurkowanie, Motocykle (szybkie :)
    Kulturystyka, Angielski
  • Staż [miesiące]:10 lat z przerwami :/
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:121
  • Pas [cm]:max 102 obecnie 95
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:ok.180
  • Wyciskanie [kg]:zyciowka 200
  • Martwy ciąg [kg]:ok.180
  • Waga [kg]:max103 obecnie 93kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców

idiota, nie idiota, ale 100 zl wzial, poza tym skierowal mnei na to, bo powiedzialem, ze mam nerwobole w okolicy miednicy z lewej strony promieniujace w lewa noge i na dzien dzisiejszy wyleczylem sie ze wszystkiego, tylko wlasnienie z tych boli i to mnie teraz martwi;/ zaczalem cwiczyc na silowni i jest dobrze, chyba, ze za bardzo obciaze plecy to zaboli, alestaram sie tego nie robic, podczas biegania nie boli nic, podczas gier typu koszykowka, pilka nozna rowniez przewaznie nie boli, dziwne to dla mnie troche. Zadalem przeswietlenia to mi lekarz powiedziala, ze mlodych ludzi sie nei przeswietla!!;/

Witaj kolego
mam identyczny problem na szczescie bez skosnych
dokladnie dol plecow nad posladkami
tez przy wstawaniu itp czasami przechodzi czasami wraca
teraz siedze w norwegii wiec nie moge nic zrobic, ale w polsce bylem u kreglarza, oczywiscie pierw mialem zdjecie
na ktorym bylo ze delikatnie mam skrzywiona sylwetke przez biodro
nastawil mnie i biodro sie nastawilo, ale zeby kregoslup wrocil n miejsce to kilka wizyt mi zalecil na ktore niestety nie mialem czasu
rowniez mi jakims urzadzeniem rozmasowal nerw na posladku, ktrory czulem tez w nodze ale nie bolala noga tylko posladkowy nerw. po 30 minutach wyszedlem i kazal mi uwazac na siebie zeby sie nie skrecac itp zeby nie wrocilo mi to
po 2 dniach bol ustapil i ok miesiaca moze wiecej bylo spoko, ale na silowni szalalem i wrocilo.
mysle ze gdybym chodzil regularnie to by bylo lepiej
a ja bylem na cyklu i cwiczylem non stop
tylko wyszukaj najlepszego w miescie bo jakis kiepski to sie powygina i zaszkodzic moze
pozdro
  • 0

Kamil567
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców
no i tu mi daje jakis kierunek leczenia:) jutro ide do rodzinnego i wymusze na chuju przeswietlenie, bo tak byc nie moze.
Dodatkowo gdy pochylam glowe to czuje bol troche ponizej pasa jakby w kregoslupie, albo gdzies blisko, ciagnie tak, im bardziej sie schyle, tym mocniej
  • 0

labimar
  • Użytkownik
  • Pip
  • 47 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Nurkowanie, Motocykle (szybkie :)
    Kulturystyka, Angielski
  • Staż [miesiące]:10 lat z przerwami :/
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:121
  • Pas [cm]:max 102 obecnie 95
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:ok.180
  • Wyciskanie [kg]:zyciowka 200
  • Martwy ciąg [kg]:ok.180
  • Waga [kg]:max103 obecnie 93kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców

no i tu mi daje jakis kierunek leczenia:) jutro ide do rodzinnego i wymusze na chuju przeswietlenie, bo tak byc nie moze.
Dodatkowo gdy pochylam glowe to czuje bol troche ponizej pasa jakby w kregoslupie, albo gdzies blisko, ciagnie tak, im bardziej sie schyle, tym mocniej

Sprobuj u dobrego kreglarza, ktory ma duzo dobrych opinii na forach itp
a nie powiniennes zalowac pozdrawiam
  • 0

labimar
  • Użytkownik
  • Pip
  • 47 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Nurkowanie, Motocykle (szybkie :)
    Kulturystyka, Angielski
  • Staż [miesiące]:10 lat z przerwami :/
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:121
  • Pas [cm]:max 102 obecnie 95
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:ok.180
  • Wyciskanie [kg]:zyciowka 200
  • Martwy ciąg [kg]:ok.180
  • Waga [kg]:max103 obecnie 93kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców

Sprobuj u dobrego kreglarza, ktory ma duzo dobrych opinii na forach itp
a nie powiniennes zalowac pozdrawiam

P.S. uwazaj na nich, bo ten co mnie leczyl to twierdzil, ze musi mi gacie sciagnac bo tam nerw jest, ale fakt pomoglo
  • 0

Kamil567
  • Użytkownik
  • 8 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kontuzja pleców
bylem u rodzinnego, badani krwi idealne, ale powiedzial, ze to moze byc dyskopatia, a jak wystraszony spytalem, czy moze byc jednak cos innego, to powiedzial, ze objawy na to wskazuja i po prostu sie zalamalem:(...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018