IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

BLUE012
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
  • 0

bezwniku
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 327 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Lokalizacja:Podlasie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :38
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:87

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
białko jest budulcem mięśni, więc jeśli będziesz je wchłaniał do tego ćwicząc to zwiększy mięsnie.
  • 0

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
Na śniadanie idealnie się nadają ;)
Ugotuj na twardo , żółtka wywal i białeczko możesz wcinać :blush:

kodziro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 604 postów
  • Pomógł: 0
28
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
jak dla mnie wyrzucanie żółtka to marnotrastwo, nie jestes zawodowcem i nie przygotowujesz sie do zawodów w takim razie szamaj całe jaja to jest dobre źrólo bialka

Użytkownik kodziro edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Gutaj
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 418 postów
  • Pomógł: 2
29
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Grafika, Webmastering, WebDesign, Sztuki Walki, Kulturystyka
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :37
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:59
  • Przysiad [kg]:10x120
  • Wyciskanie [kg]:85
  • Waga [kg]:82,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
Wcinaj całe jajka w dowolnej formie, na miękko, na twardo, jajecznica i na surowo ;d aby nie było monotonii ;d
  • 0

"Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać. Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś. Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie to przeważnie Ci którzy wygrywają."

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
Na surowo bym sobie odpuścił ;]
Nigdy nie wiadomo co w tym jaju siedzi :(

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
jezeli nie jestes zawodnikiem sportow sylwetkowych to szamaj w postaci w jakiej chcesz ( i tak preferuje gotowane), jak bedziesz trenowal i bedziesz mial dodatni bilans kaloryczny to zapewne zwiekszysz mase

TRENUJE BO LUBIE

damon
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 141 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:koszykówka, boks,
    Siłka w wolnych chwilach
    + odżywki za dnia
  • Staż [miesiące]:204
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie?
Czy jedzenie Białka z jajka od kury zwieksza mięśnie? Oczywiscie pod warunkiem, ze tez bedziesz spozywal czesciej inne posilki w ciągu dnia :(
  • 0
Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025