witam,
jak rozpisany trening wg. Was najszybciej rozwija naszą siłę???
barków
ramion
pleców
nóg
chodzi o ogólne zwiekszenie powera bez 'napinki na rekordy ale raczej zwiekszenie siły z minimalnym idacym w parze przyrostem masy
pozdro
trening siłowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
POMOCY!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
pomoc ulozeniu w treningu |
Inne sporty |
|
|
||
POMOCY !!!!Pomocy infa |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trening pod sylwetke :) trochu mięsa :D |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
siema poszukuje planu diety na mase i planu na trening |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Doradźcie mi :)
- Ponad rok temu
-
Trening Klatki Piersiowej Do oceny
- Ponad rok temu
-
Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
- Ponad rok temu
-
Brzuch (Ławeczka)
- Ponad rok temu
-
Co motywuje was do treningu?
- Ponad rok temu
-
Problem z Brzuchem
- Ponad rok temu
-
klatka
- Ponad rok temu
-
klatka
- Ponad rok temu
-
Trening na klate
- Ponad rok temu
-
Jaki trening - dostęp do siłowni.
- Ponad rok temu