waga 55kg przy wzroscie 170
biceps 27 cm(mierzone mam nawet zdjecia)

teraz :
waga 73kg przy wzroscie 180
biceps 40 cm:)
Bo najwazniejsza to motywacja i wytrwałosć:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik septimus edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik septimus edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik shogun-slupsk edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik septimus edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kalkulator BMI |
Dieta |
|
![]()
|
||
salatka z tunczyka ? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Początek, jak zacząćjak trochę powiększyć masę mięśniową? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Dieta dla 16 latka |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plan ćwiczen do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu