
ćwiczenia hantelkami
Napisano Ponad rok temu
czy na pierwsze dwa trzy miesiące mogę ćwiczyć hankielkami /2x5/ w domu + pompki?
możecie /troche to śmieszne/ napisac jak jakie serie i ogólnie?
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu

troche małe te ciężary 5kg ale zawsze coś
śmiało możesz ćwiczyć ciężko mi ułożyć ci jakis plan z tego
ćwicz tak żebyś poczuł mięśnie
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Street workout plan treningowy i ćwiczenia. |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Cwiczenia na przyrost masy miesniowej i fat burner ??? |
Odżywki i Suplementy | Guest_Kain_* |
|
![]()
|
|
Uzupełniające ćwiczenia wytrzymałościowo-kondycyjne doaikido |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Trening na plecy. Ćwiczenia na plecy |
Treningi |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na brzuch. Jak schudnąć z brzucha. Jak zrzucić brzuch. |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pompki, brzuszki i przysiady - przyniosą jakiś efekt?
- Ponad rok temu
-
Trenig
- Ponad rok temu
-
Mały Problem
- Ponad rok temu
-
PLAN NA MASE DO OCENY
- Ponad rok temu
-
Zmiana treningu na masę
- Ponad rok temu
-
Plecy,ręce,brzuch
- Ponad rok temu
-
Pomoc w rzeźbie
- Ponad rok temu
-
Trening na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Jak często ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy treningu (rzezba)
- Ponad rok temu