 
ćwiczenia hantelkami
Napisano Ponad rok temu
czy na pierwsze dwa trzy miesiące mogę ćwiczyć hankielkami /2x5/ w domu + pompki?
możecie /troche to śmieszne/ napisac jak jakie serie i ogólnie?
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
 
 troche małe te ciężary 5kg ale zawsze coś
śmiało możesz ćwiczyć ciężko mi ułożyć ci jakis plan z tego
ćwicz tak żebyś poczuł mięśnie
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pomoc dla początkującegoJaka dieta, cwiczenia, odrzywki i suplementy | Dieta | 
 |   
 | ||
| Dieta plus ćwiczenia | Dieta | 
 |   
 | ||
| Ból plecówa ćwiczenia brzucha | Zdrowie i Medycyna | 
 |   
 | ||
| gdzie są fajne miejsca do ćwiczenia naterenie Warszawy? | CROSS-BUDO | 
 |   
 | ||
| Chce kupic diete, moze tez do tego cwiczenia | Dieta | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Pompki, brzuszki i przysiady - przyniosą jakiś efekt? Pompki, brzuszki i przysiady - przyniosą jakiś efekt?- Ponad rok temu 
- 
			 Trenig Trenig- Ponad rok temu 
- 
			 Mały Problem Mały Problem- Ponad rok temu 
- 
			 PLAN NA MASE DO OCENY PLAN NA MASE DO OCENY- Ponad rok temu 
- 
			 Zmiana treningu na masę Zmiana treningu na masę- Ponad rok temu 
- 
			 Plecy,ręce,brzuch Plecy,ręce,brzuch- Ponad rok temu 
- 
			 Pomoc w rzeźbie Pomoc w rzeźbie- Ponad rok temu 
- 
			 Trening na masę do oceny Trening na masę do oceny- Ponad rok temu 
- 
			 Jak często ćwiczyć Jak często ćwiczyć- Ponad rok temu 
- 
			 Pomoc przy treningu (rzezba) Pomoc przy treningu (rzezba)- Ponad rok temu 
 


 
			
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								