Trening na masę i co dalej?
Napisano Ponad rok temu
Mam pytanko a mianowicie co jeśli moje mięśnie nabiorą już dużych rozmiarów, Co robić żeby nadal utrzymać je w takim stanie jakim są.
Nadal podnosić ciężkie ciężary czy pomachać trochę więcej lekkimi?
Jestem nowy także z góry dzięki za odpowiedzi
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pomocne tematy:
http://forum-kultury...w-treningowych/
http://forum-kultury...zaawansowanych/
Powodzenia.
Użytkownik Masyw edytował ten post Ponad rok temu
Porządny trening daje efekty. Dobra dieta pomaga! Pamiętaj o tym.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prośba o ułożenie diety na masę. |
Dieta |
|
|
||
Witam czy ktos moze podac mi o ktorej sa treningi kick boxu? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Trening Royce'a do walki z Mattem |
MIXED-MA |
|
|
||
Najnowszy sposób na napój podczas treningu |
Suplementy |
|
|
||
plan treningowy |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening dla dziewczyny
- Ponad rok temu
-
trening na mase dla poczatkujacego uwzgledniajac posiadany sprzet
- Ponad rok temu
-
Proszę o korektę planu treningowego na masę
- Ponad rok temu
-
FBW dla początkującego
Guest_Marcin12_* - Ponad rok temu
-
trening dla poczatkujacego do korekty...
- Ponad rok temu
-
Jaki trening na masę dla początkujących
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia bez użycia sprzętu
- Ponad rok temu
-
Podrasowanie mięśni
- Ponad rok temu
-
trening na rzezbe do korekty
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu