Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ocena fotek

Rozpoczęty przez Guest_pudzian665_*, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

16 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_pudzian665_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

ocena fotek

prosze o ocene.co mam poprawic?

Załączone pliki

fffddddd__60_.JPG 128,48 KB 368 Ilość pobrań
SS853892.JPG 109,19 KB 291 Ilość pobrań
SS854853pakernia.JPG 62,37 KB 294 Ilość pobrań
SS853897aaagatttkkkaaaaaa1.JPG 109,65 KB 323 Ilość pobrań
SS854753agatkaaaa2.JPG 67,51 KB 220 Ilość pobrań

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

IMO łąpy masz nieproporcjonalne (za chude ) popracuj nad nimi no i wlep jeszcze zdjęcia nóg bo nie dałeś (łydki, uda ewentualnie piszczele) no i brzuch pokaż.

GośćGuest_pudzian665_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

IMO łąpy masz nieproporcjonalne (za chude ) popracuj nad nimi no i wlep jeszcze zdjęcia nóg bo nie dałeś (łydki, uda ewentualnie piszczele) no i brzuch pokaż.

w lapie mam 37cm i caly czas cwicze:)Fotek nog i brzucha ni mam.

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

A przedramie ile?

Użytkownik
1008 postów
Pomógł: 1

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

grunt to masa

Użytkownik
351 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:warszawa
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:15lat
Wzrost [cm]:191
Biceps [cm] :47
Pas [cm]:91
Udo [cm]:70
Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

narazie ciezko ocenic. . . .lap maseeeee

GośćGuest_pudzian665_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

po miesiacu cwiczen +cykl na krecie

Załączone pliki

SS855265azz111.JPG 82,42 KB 15 Ilość pobrań
aaazzii.JPG 92,08 KB 16 Ilość pobrań

Użytkownik
28 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

po miesiacu cwiczen +cykl na krecie

jak na miesiac to łądnie, widać, że masz warunki. Troche za wczesnie cykl kreatynowy. Przyda się troche masy. Przyrostów życzę i pozdrawiam.
Paweł

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

No już trochę widać różnicę

ile przytyłeś od czasu kiedy zamieściłeś pierwsze fotki?

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

GośćGuest_pudzian665_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

No już trochę widać różnicę ile przytyłeś od czasu kiedy zamieściłeś pierwsze fotki?

5kg

GośćGuest_pudzian665_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

jak na miesiac to łądnie, widać, że masz warunki. Troche za wczesnie cykl kreatynowy. Przyda się troche masy. Przyrostów życzę i pozdrawiam.
Paweł

ogolnie cwicze znacznie dluzej

GośćGuest_pudzian665_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

styczen

Załączone pliki

aic_fotka.JPG 76,4 KB 10 Ilość pobrań

Użytkownik
1063 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:FOTEL
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

Wszystko idzie w dobrym kierunku.

Powodzenia w łapaniu mięsa

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

GośćGuest_pudzian665_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

Wszystko idzie w dobrym kierunku.

Powodzenia w łapaniu mięsa

co mam poprawic?

Użytkownik
1063 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:FOTEL
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

MASUJ CAŁOŚĆ

Nogi byś pokazał

I just fire a go bun dem
I just a fire a go dun dem.......

Użytkownik
28 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

co mam poprawic?

Zdecydowanie nabierz masy bo klate masz taką jakby rozklapioną, jak placki. Jak nabeirzesz masy to i klata się ładnie uwypukli.
Pozdrawiam, Paweł.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ocena fotek

Moim skromnym zdaniem to powinienes popracowac nad nogami. Troche niefajnie bedzie wygladalo jak zlapiesz masy od pasa w gore a nogi zapałki

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
ocena planu ;)	Inne sporty	4 odpowiedzi 1202 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW na mase- ocena	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 1926 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego (split)	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1139 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 703 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu + pomoc	Inne sporty	5 odpowiedzi 1256 wyświetleń	Ponad rok temu przez