

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
w lapie mam 37cm i caly czas cwicze:)Fotek nog i brzucha ni mam.IMO łąpy masz nieproporcjonalne (za chude ) popracuj nad nimi no i wlep jeszcze zdjęcia nóg bo nie dałeś (łydki, uda ewentualnie piszczele) no i brzuch pokaż.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jak na miesiac to łądnie, widać, że masz warunki. Troche za wczesnie cykl kreatynowy. Przyda się troche masy. Przyrostów życzę i pozdrawiam.po miesiacu cwiczen +cykl na krecie
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
5kgNo już trochę widać różnicę
ile przytyłeś od czasu kiedy zamieściłeś pierwsze fotki?
Napisano Ponad rok temu
ogolnie cwicze znacznie dluzejjak na miesiac to łądnie, widać, że masz warunki. Troche za wczesnie cykl kreatynowy. Przyda się troche masy. Przyrostów życzę i pozdrawiam.
Paweł
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
co mam poprawic?Wszystko idzie w dobrym kierunku.
![]()
Powodzenia w łapaniu mięsa
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
co mam poprawic?
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan Fbw , ocena |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ocena mojego treningu. Wskazówki i pomoc. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening na Triceps - ocena. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
FBW ocena |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
![]() Redukcja Ocena Składu Spalacza |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
MaC406 - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu