3 odpowiedzi w tym temacie

[dawidm1234]

Witam
Jestem,tutaj nowy zalezy mi ,zeby ktos ulozyl mi diete radukcjyjna.
Dodam jescze ze od 8 do 15 jestem w szkole.
Wzrost:165
Waga:70kg
{SMILIES_PATH}/crybaby.gif Prosze o rady:)

[Sarcev]

mozesz wkleić foto bo po tym co piszesz to chyba niewielka redukcja {SMILIES_PATH}/question.gif {SMILIES_PATH}/question.gif

[dawidm1234]

fotek niemam ale mam duzo tluszczyku na brzuchu

[Sarcev]

zacznij robić aeroby z brzucha zacznie schodzić i ogranicz jedzenie weglowodanow i niezdrowych tłuszczy a wprowadz zdrowe poszukajw tym dziale bylo kilka diet redukcyjnych...