Asymetria mięśni
Napisano Ponad rok temu
Czy przy asymetrycznych mięśniach rąk (mięśnie prawej ręki większe od lewej), należy zwiększyć ilość powtórzeń na słabszą/mniejszą rękę czy to się samo podczas treningów "wyrówna"?
Dodam jeszcze, że ćwiczę od niedawna i asymetria nie jest spowodowana przez ćwiczenia, a przez to, że jestem praworęczny.
Napisano Ponad rok temu
specem nie jestem ale mi się samo wyrównało, słabsza ręka szybciej przypakuje od silniejszej
Użytkownik TRON edytował ten post Ponad rok temu
...taught never to retreat...
...never to surrender...
http://www.youtube.com/watch?v=DB-3-TVjrxU&feature=player_embedded
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
to co ty robisz tą prawą ręką, że aż asymetie masz
Hehehehe ja tutaj mówię o typowych czynnościach, takich jak dźwiganie czegokolwiek, przedzieranie się przez jakiekolwiek kolejki i utrzymywanie mojego psa na smyczy, tak by nie zjadł przypadkowych przechodniów Ale wiem co miałeś na myśli i przekażę wskazówki mojej dziewczynie, żeby dysproporcji nie miała
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Masa a Cwiczenie mięsni nóg |
Trening dla początkujących |
|
|
||
czysta masa mięśniowa! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
zwiększenie masy mięsniowej |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kontuzja a zaburzenia równowagi mięśniowej |
Porady |
|
|
||
Wzrost mięśni... |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Nierówne piersi:(
- Ponad rok temu
-
Bół w szyi
- Ponad rok temu
-
ból w klatce piersiowej
- Ponad rok temu
-
ból gardla podczas treningu
- Ponad rok temu
-
Witamina b5
- Ponad rok temu
-
pytanie odnosnie supli
- Ponad rok temu
-
Żylaki???
- Ponad rok temu
-
Oczyszczanie organizmu z toksyn
- Ponad rok temu
-
Czy są jakieś sposoby na ...
- Ponad rok temu
-
Drętwienie reki itp
- Ponad rok temu