Witam mam 15 lat 176cm wzrostu i 65kg a chciałbym ważyć 70kg.Pytam się was jakie odżywki można stosować bez diety.Próbowałem już diet i nic z tego nie wyszło(kosztuje to dość drogo,nie mam czasu jeść 5.6 razy dziennie,a mój organizm nie najlepiej się z tym radził).Mozecie doradzić jakieś odżywki abym nie musiał stosować diet i po jakimś tam okresie zyskał 4-5kg
Jakie odżywki bez diety?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
don juan
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:68
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:215
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Jakie odżywki bez diety?
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie odżywki bez diety?
bez diety zadne
jak nei amsz diety to jedz regularnie te 7posilkow dzienie ale posilkow porzadnych nie tam 2 skibki i koniec! do tego gainer+carbo+bialko chociaz nie wiem czy masz tyle kasy wiec styknei gainer
jak nei amsz diety to jedz regularnie te 7posilkow dzienie ale posilkow porzadnych nie tam 2 skibki i koniec! do tego gainer+carbo+bialko chociaz nie wiem czy masz tyle kasy wiec styknei gainer
Zatopiony w Muzie...
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie odżywki bez diety?
Natury nie oszukasz 
Trzeba jeść
Trzeba jeść
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie odżywki bez diety?
zamiast odzywek kup porzadne jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz
TRENUJE BO LUBIE
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie odżywki bez diety?
zamiast odzywek kup porzadne jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie Partie mieśni można 2 razy w Tygodniu ĆW ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
walka bez typowych rękawic |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Poczucie bezpieczenstwa |
Samoobrona |
|
|
||
Jaką dietę stosować i jakie potrawy spożywać i przyprawy i przy pewnych chorobach schudnąć? |
Dieta |
|
|
||
Jakie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
przed treningowce który wybrac ?
- Ponad rok temu
-
Labrada Super Charge Xtreme- Ponad rok temu
-
Pierwsza kreatyna
- Ponad rok temu
-
Pierwsza kreatyna
- Ponad rok temu
-
Czy to koks czy suplement ?
- Ponad rok temu
-
zapytanko!!!!
- Ponad rok temu
-
Odżywka na spalanie tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
zwiększenie masy ciała(wybór odżywek i suplemetów )
- Ponad rok temu
-
Sprzedam
- Ponad rok temu
-
jakie suple? poradzcie
- Ponad rok temu
