7 odpowiedzi w tym temacie

[grzegorzg112]

Ćwiczę karatę. Mam w domu worek bokserski. Czy zwiększy mi sie siła ciosu jak będę uderzał w worek z odpowiednia technika?

[KAM]

Teoretycznie jak będziesz uderzał dobrze technicznie to możesz zwiększyć siłę uderzenia
Siłę uderzenia na karatę robi się dobrą na takich prostokątnych dużych tarczach- bardzo fajnie

[Masyw]

Coś takiego jak to?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[KAM]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] coś w tym stylu, tylko musiałbyś mieć partnera

[concrete39]

nie ma takiej opcji nauka boksu na worku samemu w domu
PODSTAWĄ W BOKSOWANIU NA WORKU JEST NAUKA POD OKIEM PROFESJONALNEGO TRENERA .
jest mnóstwo problemów w nauce boxu . POZYCJA BOKSERSKA ,WYCZUCIE DYSTANSU , PRACA SKRĘTOWA ,,,,,,,,,TECHNIKA CIOSÓW ,,,,I,T,D
samemu robisz sobie krzywde uczysz się złych nawyków które póżniej ciężko wyplemić . Ja cwiczę w WARSZAWIE W DK,ŚWIT ,UL WYSOCKIEGO 11 , u trenera GRZEGORZA SKRZECZA sam w domu nigdy bym się nie nauczył boksu .

[grzegorzg112]

ale mi chodzi o to że ja ćwiczę karate pod okiem senseia i mamy ćwiczenia na tarczach też i ćwiczymy różne kombinacje uderzeń i chciałbym też ćwiczyć sobie w domu i chodzi mi oto czy pomoże mi to zwiększyć siłę ciosu

[grzegorzg112]

ale mi chodzi o to że ja ćwiczę karate pod okiem senseia i mamy ćwiczenia na tarczach też i ćwiczymy różne kombinacje uderzeń i chciałbym też ćwiczyć sobie w domu i chodzi mi oto czy pomoże mi to zwiększyć siłę ciosu

[concrete39]

Jeśli bedziesz robił sam na worku ,bez korekty senseia to robisz sobie krzywdę WSZYSCY MYŚLĄ ZE SAMEMU MOZNA ĆWICZYĆ NA WORKU NA PODSTAWIE FILMU Z BLUCE LEE PANOWIE NIE tędy droga ,,,,,,,,,