Witam
Chodzę od 5 miesięcy na siłownie przytyłem już 7 kg .Mam wzrostu 185 a ważę 84 kg teraz postanowiłem trenować na rzezbę .Zwracam się z prośbą o to abyście podali mi dietę jaką mam stosować i jaki trennig z góry wielkie dzięki .
Pozdrawiam
Dieta na rzezbę ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta Paleo: rady, doświadczenia, pytania, odpowiedzi |
Inne sporty |
|
|
||
dieta na warzywkach |
Inne sporty |
|
|
||
Trening na rzezbe, odchudzanie i dobra dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odchudzanie + dieta + trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
plany treningowe,dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Propozycja pożywnego śniadanka
- Ponad rok temu
-
Redukcja 112kg
- Ponad rok temu
-
Analiza diety na mase dla 60kg
- Ponad rok temu
-
Dieta na masa
- Ponad rok temu
-
Dieta + Trening
- Ponad rok temu
-
Sól
- Ponad rok temu
-
dieta na rzeźbe
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Dieta: Pomoc w jej dopracowaniu
- Ponad rok temu
-
Cykl i dieta do Ocenki !
- Ponad rok temu