11 odpowiedzi w tym temacie

[adapter131]

Siema wszystkim.
Potrzebuje DOBRYCH odżyywek na szybki przyrost miesni
pomożcie prosze
Jak narazie biore nitrobollon 2 ale to na pompe

[Lukasyno]

nic nie napisales o sobie jakis staz ile wzysz ile lat , ile masz do wydania nic;\
ja bym ci polecil gainer na poczatek i dieta bo nic narazie wiecej nie moge polecic nie wiem za ile iwgl

[Globi]

Możesz zakupić to :
Gainbody 30 + Creatine Xtra + Szejker Gratis

i bulka

Whey Protein 50 Machine-Man

[adapter131]

wiec tak
Dane:
wzrost-188cm
waga-105kg
lat-15
mam do wydania kolo 300zl!
a co do diety ryz,kasza,makaron itp

[adapter131]

wiec tak
Dane:
wzrost-188cm
waga-105kg
lat-15
mam do wydania kolo 300zl!
a co do diety ryz,kasza,makaron itp

[adapter131]

wiec tak
Dane:
wzrost-188cm
waga-105kg
lat-15
mam do wydania kolo 300zl!
a co do diety ryz,kasza,makaron itp

[adapter131]

napisz jak dieta, jakie suplementy przyjmowałeś/przyjmujesz,ile już ćwiczysz jaki masz budżet itp.
zawsze możesz kupić do nitrobolonu
podstawową formę kreatyny
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i do tego gainer np.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
albo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ale przede wszystkim napisz te dane o których pisaliśmy

co do diety juz pisalem ryz,kasza makoron jajka itp!,bralem jak narazie NOZ,nitrobollon2. i chyba narazie to wszystko.cwicze juz z 6miechow.budżet to 300 zl

[adapter131]

spora waga a jaki bf (poziom tkanki tłuszczowej)?, bo jak masz tendencje do przybierania ,to zdecydowanie lepsze będzie białko i wtedy niema co szaleć z węglowodanami

bf nie wiem jaki! powiadasz białko sprobuje ! dzieki pozdrawiam!

[adapter131]

rozchodzi się o to czy masz tendencję do łapania tłuszczu czy nie
jeśli nie to tak jak pisałem kreatyna i do tego gainer (linki są w moim poście wcześniej)
jeśli tak to zamiast gainera dać białko np
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tendencje do tycia mam niestety po ojcu! sprobuje tego gainera!

[Major]

Bez dobrej diety nawet odżywki za 500$ Ci nie pomogą ...
Odżywki to tylko dodatek do diety, do tego chodzi jeszcze regeneracja minimum 8 godzin dziennie ... to nie takie proste. A no i trzeba jeszcze ćwiczyć Bardzo ciężko !

[dachcio]

Proponuje Ci PEAK PLUTONIUM to na sile a jesli chcesz na pompe to polecam Horse Power troche nie dobry ale efekty zadowalajace

[VanEyden]

Po raz nie wiem który powiem , HorsePower sie nie nadaje