1 odpowiedź w tym temacie

[concrete39]

Witam .Mam pytanie do wszystkich ....Czy ktoś z was ćwiczył na maszynach na t.z.w pół-wolnych cięzarach z obciążeniem talerzowym ( plate loaded )amerykańskiej firmy HAMMER STRENGTH .Potrzebuje opinię plusów i minusów tych maszyn . Dla przykładu podaje dwa linki z youtube.com
1 .wyciskanie siedząc -http://www.youtube.com/watch?v=jLEqAKp7Aas

2 ściąganie z góry -http://www.youtube.com/watch?v=wIBgCfB9bPQ

3 siedząc biceps -http://www.youtube.com/watch?v=0ocdNIe_1Io

4 wyciskanie leżąc -http://www.youtube.com/watch?v=oujca3_Shgw

5 wiosłownie siedząc -http://www.youtube.com/watch?v=rdAz7vVg8_s

6 wyciskanie leżać na barki -http://www.youtube.com/watch?v=OHwWGiFmIcg

[Fitness4you]

Niestety nigdy nie miałem styczności z tymi maszynami... Podłączam się wobec tego do tematu,bo sporo o nich słyszałem,a może ktoś napisze swoją opinię na ich temat.