Trening po wyrostku
Napisano Ponad rok temu
Możliwe, że podobny temat pojawił się już na forum, ale chciałbym dowiedzieć się czegoś o moim konkretnym przypadku.
12 dni temu miałem usunięty wyrostek robaczkowy. Zabieg przebiegł bez żadnych komplikacji i wcześniej nie doszło do pęknięcia wyrostka. Podobno zanim bedę mógł ćwiczyć na siłowni, muszę odczekać około 3 miesięcy bez ćwiczeń. Chciałbym sie dowiedzieć czy za jakieś dwa tygodnie od chwili obecnej (czyli jakis miesiąc od operacji) mógłbym powiedzmy robić popmpki i podciągać sie na drążku ?
Napisano Ponad rok temu
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening dwóch serc |
JUDO |
|
|
||
Pierwsza dieta i pierwszy treningdieta trening |
Dieta |
|
|
||
Co na zwiększenie wytrzymałości podczas treningu ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Rowerek treningowy |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
kreatyna a 2 treningi dziennie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Prosba o trening dla poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje rad co do mojego treningu i ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
TRENING ŁAWKA PLAN I DIETA
- Ponad rok temu
-
Nowy trening 3-dniowy na masę
- Ponad rok temu
-
Zawody w wyciskaniu na klatę
- Ponad rok temu
-
TRENING Z KURAMI
- Ponad rok temu
-
Trening i dieta dla nowicjusza
- Ponad rok temu
-
Duzy tyłek
- Ponad rok temu
-
Nowicjusz! Start na silowni! jaka dieta ? cwiczenia? 15 lat!
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu