Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

prosba o rozpisanie Diety

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
15 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Silownia
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:102
Pas [cm]:79
Udo [cm]:52
Przysiad [kg]:nie biore
Wyciskanie [kg]:90
Martwy ciąg [kg]:nie biore
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

prosba o rozpisanie Diety

Witam chcialbym prosic kogos doswiadczonego o rozpisanie diety
jestem w tym doslownie zielony
wzrost 177
waga 67
staz 1rok
tendencja do nabierania masy doslownie 0
Prosze o pomoc

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prośba o ułożenie treningu	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1782 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba od początkującego	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 710 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PIERWSZY CYKL - prośba o ocenę i podpowiedzi	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 2721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
małe łapki - prośba o poradę	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1348 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc...Wino+Deca/Wino+Teść/Teść+Deka	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1227 wyświetleń	Ponad rok temu przez