Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ocenA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
16 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:80
Wyciskanie [kg]:120
Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

ocenA

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] cwicze 4 lata z przerwami poniewaz gralem w pilke nozna i nie systematycznie cwiczylem i w pilce tez kilka kontuzji sie przydarzylo i ciezko bylo z treningami...

Użytkownik
223 postów
Pomógł: 0

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:rok
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :36
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:83
Udo [cm]:61
Wyciskanie [kg]:96
Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: ocenA

elegancko. daj wiecej fotek podaj wymiary i rekordy. aha napisz z jakich wymiarow startowałes a my na forum ocenimy twoja prace i napewno powiemy wiecej niz "elegancko"
jesli cos brałes to powiedz co, była dieta??

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena planu na mase 5 dniowy	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1350 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kolejny trening na mase - ocena/porady:P ramiona 2 razy?	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 2198 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena planu treningowego plan, trening	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1491 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase-ocena 1 2	Trening dla początkujących	28 odpowiedzi 2736 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OCENA I POMOC Z SUPLEMENTACJĄ proszę o ocene treningu ; diety ; suplementów	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 2024 wyświetleń	Ponad rok temu przez