Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
184 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:copiraiting, psychologia, sport, muzyka, fotografia
Staż [miesiące]:6
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:98
Pas [cm]:85
Udo [cm]:58
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

trening

Witam

Czy w trakcie jednego treningu można trenować takie partie mięśni jak: mięśnie nóg, pleców, grzbietu, klatki, biceps i triceps i tak trzy razy w tyg. Czy może lepiej rozłożyć sobie różne partie mięśni na różne dni?

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przykładpowy trening na zajęciach Karate	KARATE	6 odpowiedzi 1081 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ubrania treningowe w dobrych cenach	Ogłoszenia/reklama	0 odpowiedzi 884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Planowanie własnych treningów cz6	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SZCZECIN trening po puszczy 1 2 3	CROSS-BUDO	53 odpowiedzi 6143 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy są treningi capo w Poznaniu?	CAPOEIRA	4 odpowiedzi 3159 wyświetleń	Ponad rok temu przez