Brak odpowiedzi do tego tematu

[RaNaar]

No Panowie i..Panie? Moi mili

Zakupilem zestaw - jak w temacie, ale przypomne BSN Cellmass + BSN Nitrix.

I pierwsze co sie rzuca w oczy to to, ze koszulka jest super

O smakach, zapachach i innych odczuciach napisze na czyjas wyrazna prosbe

Natomiast od siebie mam pytanie. Z sugestii producenta wynika,ze preparaty nalezy stosowac w nastepujacy sposob;

Nitrix:
3 tabletki, 3 razy dziennie zawsze na pusty zoladek. Po przebudzeniu, w okolicach obiadu i kolacji. To rozumiem

Cellmass:
Dni treningowe - 1 porcja natychmiast po treningu, 2-ga 6-8 godzin, przed lub po porcji treningowej
Dni nietreningowe - 1 na dzien dobry, jedna 6-8 godzin pozniej.

Gdzie watpliwosci? Otoz nie wiem jak to dawkowanie zaadoptowac do swoich warunkow.
Plan tygodniowy wyglada u nie tak
1 -
2 - boks
3
4 - boks
5 - silownia
6
7 - silownia

No i co by tu zrobic, zeby bylo mozlwie efektywnie.