36 odpowiedzi w tym temacie

[Miecio]

a kiedy mage zacząć brać

[Miecio]

odżywki

[EXPERTO]

Najlepiej wtedy gdy zauważysz że już słabo Ci wchodzi, oraz wtedy gdy masz barki w diecie.

[Miecio]

ale ja wogule niemam diety

[EXPERTO]

No to najpierw zacznij od diety, bo same suple Ci za wiece nie dadzą. Dieta w tym sporcie jest najważniejsza {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

[Miecio]

a ułożył byś mi (prosze) podkreślam że chodze do szkoł (8.00-14.00) i niski budżet

[Sarcev]

viewtopic.php?f=9&t=1309
viewtopic.php?f=9&t=1162

[masteron]

po 1 'mój' sie pisze:) po 2 mozesz nawet teraz zaczac brac ale daleko tak nie zajedziec:) po 3 musisz wyczuc swoj organizm po 4 bez diety to bedziesz jak ten Twoj znajomy ktory nie zrobi papki bedziesz chodzil na silke i gowno z tego bedziesz mial dieta to70%sukcesu:)

[Miecio]

i tą diete mam stosować cały czas nic innego tylko dieta przez następne 20lat

to sie można porzygać

[Miecio]

ale ja niemam czasu na jedzenie 6 posiłków dzienie(i ochoty)

[mocnyblog]

i poto są właśnie odżywki

[masteron]

jak nie masz ochoty na diete to tak jak bys mowil ze nie masz ochoty na Piekna muskulature:) jezeli sie piszesz na silownie to musisz zdac sobie spr ze to nie tylko ok 5h tygodniowo...silownia to sposob na zycie 24-7!!nie ma przerwy odpoczynkow, jak sie wciagniesz to bedziesz wiedzial oczym mowie.silowni trzeba wiecej czasu poswiecac i uwagi niz KOBIECIE!!pozdrawiam

[Miecio]

KOBIECIE może więcej

[Miecio]

i poto są właśnie odżywki

właśnie oto mi chodzi poco mi dieta jak są odżywki

[Miecio]

prosze o ocene

mam 15 lat i ćwicze 3 miechy

Załączone pliki

•  DSC00033.JPG   6,74 KB   28 Ilość pobrań

[Miecio]

to takrze

Załączone pliki

•  DSC00028.JPG   8,3 KB   28 Ilość pobrań

[masteron]

aachtam laske zawsze mozna znalesc sobie inna a silownia jest tylko jedna:)pomimo tego ze kazdy chodzi do innego miasta,na profesjonala lub domowke ale to i tak nie zmienia faktu ze jest tylko jedna UKOCHANA SILOWNIA!!ale skad bedziesz wiedzial jakie brac dawki?masz zle rozumowanie odzywki nie dadza ci efektow bez diety.ale zrobisz jak bedziesz uwazac:)a jak chcesz miec dobra lape to zrob sobie diete:)pozdrawiam bo narazie to jest marnie cwicz cwicz jedz i rosniej:)