Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

prosze o pomoc w sprawie odżywek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
36 odpowiedzi w tym temacie

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
a kiedy mage zacząć brać
  • 0

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
odżywki
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
Najlepiej wtedy gdy zauważysz że już słabo Ci wchodzi, oraz wtedy gdy masz barki w diecie.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
ale ja wogule niemam diety
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
No to najpierw zacznij od diety, bo same suple Ci za wiece nie dadzą. Dieta w tym sporcie jest najważniejsza {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
a ułożył byś mi (prosze) podkreślam że chodze do szkoł (8.00-14.00) i niski budżet
  • 0

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
viewtopic.php?f=9&t=1309
viewtopic.php?f=9&t=1162
  • 0

masteron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 239 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
po 1 'mój' sie pisze:) po 2 mozesz nawet teraz zaczac brac ale daleko tak nie zajedziec:) po 3 musisz wyczuc swoj organizm po 4 bez diety to bedziesz jak ten Twoj znajomy ktory nie zrobi papki bedziesz chodzil na silke i gowno z tego bedziesz mial dieta to70%sukcesu:)
  • 0
Ciagły trening w drodze do chwały świat jest zbyt wielki by być Małym!!

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
i tą diete mam stosować cały czas nic innego tylko dieta przez następne 20lat

to sie można porzygać
  • 0

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
ale ja niemam czasu na jedzenie 6 posiłków dzienie(i ochoty)
  • 0

mocnyblog
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
i poto są właśnie odżywki
  • 0

masteron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 239 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
jak nie masz ochoty na diete to tak jak bys mowil ze nie masz ochoty na Piekna muskulature:) jezeli sie piszesz na silownie to musisz zdac sobie spr ze to nie tylko ok 5h tygodniowo...silownia to sposob na zycie 24-7!!nie ma przerwy odpoczynkow, jak sie wciagniesz to bedziesz wiedzial oczym mowie.silowni trzeba wiecej czasu poswiecac i uwagi niz KOBIECIE!!pozdrawiam
  • 0
Ciagły trening w drodze do chwały świat jest zbyt wielki by być Małym!!

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
KOBIECIE może więcej
  • 0

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek

Cytat

i poto są właśnie odżywki


właśnie oto mi chodzi poco mi dieta jak są odżywki
  • 0

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
prosze o ocene

mam 15 lat i ćwicze 3 miechy

Załączone pliki


  • 0

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
to takrze

Załączone pliki


  • 0

masteron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 239 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: prosze o pomoc w sprawie odżywek
aachtam laske zawsze mozna znalesc sobie inna a silownia jest tylko jedna:)pomimo tego ze kazdy chodzi do innego miasta,na profesjonala lub domowke ale to i tak nie zmienia faktu ze jest tylko jedna UKOCHANA SILOWNIA!!ale skad bedziesz wiedzial jakie brac dawki?masz zle rozumowanie odzywki nie dadza ci efektow bez diety.ale zrobisz jak bedziesz uwazac:)a jak chcesz miec dobra lape to zrob sobie diete:)pozdrawiam bo narazie to jest marnie cwicz cwicz jedz i rosniej:)
  • 0
Ciagły trening w drodze do chwały świat jest zbyt wielki by być Małym!!
Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025