Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na żeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na żeżbe

Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

odpowie ktos??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

Przede wszystkim polecam ci słownik ortograficzny.

Rób to co robisz tylko o wiele lżejszymi ciężarami i bardzo dużo powtórzeń.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

żeźba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta śródziemnomorska Dobre przy robieniu abs i rzeźbieniu brzucha	Dieta	0 odpowiedzi 2268 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Iaijutsu Komei Jyuku - sekcja Mikołów	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	0 odpowiedzi 2339 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening z uzyciem gumowych linek	JUDO	4 odpowiedzi 1537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Do BJJ i tajskiego jaki trening silowy najlepiej zastosowac?	Inne sporty	0 odpowiedzi 1067 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przyszla kryska na matyska ;)	Sterydy i Prohormony	15 odpowiedzi 1582 wyświetleń	Ponad rok temu przez