Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na żeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na żeżbe

Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

odpowie ktos??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

Przede wszystkim polecam ci słownik ortograficzny.

Rób to co robisz tylko o wiele lżejszymi ciężarami i bardzo dużo powtórzeń.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

żeźba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening bokserski w domu	Sztuki walki		11 odpowiedzi 32766 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Aleksandra Emelianenki i Pudziana [25.08.11]	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 1439 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Jakie odżywki dobrać jak się ćwiczy na rzezbę.	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 1494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czas spedzony na treningu. 1 2	Inne sporty		22 odpowiedzi 3494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na wakacje (wyjazdy)	Street Workout i Kalistenika		1 odpowiedź 881 wyświetleń	Ponad rok temu przez