Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na żeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na żeżbe

Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

odpowie ktos??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

Przede wszystkim polecam ci słownik ortograficzny.

Rób to co robisz tylko o wiele lżejszymi ciężarami i bardzo dużo powtórzeń.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

żeźba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementy na rzeźbę ?! 1 2 Co warto brać, a co nie	Odżywki i Suplementy	27 odpowiedzi 13664 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak ćwiczyć aby nie przybierać na masie	Inne sporty	2 odpowiedzi 709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie po Treningu	Dieta	2 odpowiedzi 1715 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki napój izotoniczny możecie polecić?? Chodzi o napoje w proszku do samodzielnego przygotowania.	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3908 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skurcze lewej ręki ,podczas treningu Skurcze podczas treningu	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 3239 wyświetleń	Ponad rok temu przez