Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???
Trening na żeźbe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
maniek_088
-
- Użytkownik
-
- 10 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłka
- Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Pas [cm]:98
- Wyciskanie [kg]:95
- Martwy ciąg [kg]:125
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Trening na żeźbe
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na żeźbe
Pomyliłeś Koleżko działy napisz to w dziale ''TRENING''
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
długość treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta i trening |
Dieta |
|
|
||
Treningi dla 4-latkow. |
JIU JITSU |
|
|
||
napój w czasie treningu siłowego |
Inne sporty |
|
|
||
Trening push&pull |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomocy....
- Ponad rok temu
-
Olimp Creatine Xplode 500gEXPERTO - Ponad rok temu
-
UNS Kreatine Plus 200 mesh - 250g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
UNS CFM 80 - 4.5kg - Najtańsze z najlepszych białek UNS CFM 80 - 4.5kg - Najtańsze z najlepszy
EXPERTO - Ponad rok temu
-
FA Xtreme Amino 6600 250tab.
EXPERTO - Ponad rok temu
-
BSN EndoBurn NT - 100 kaps.
EXPERTO - Ponad rok temu
-
San BCAA Pro 5000 690 g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
PEAK Vitamins A-Z 240 tab.
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Xpand Xtreme Pump
- Ponad rok temu
-
Carbo- Ponad rok temu
