Witam
Ćwicze 2 lata, sami oceńcie...
narazie tylko plecy, ale niebawem wstawie reszte.
Wiek 18 lat
wzrost 183cm
waga 93 kg
----------------
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2 lata treningu, jak oceniacie ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Metek
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
2 lata treningu, jak oceniacie ?
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: 2 lata treningu, jak oceniacie ?
Daj zdjęcie bez koszulki 
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
Skała
-
- Użytkownik
-
- 800 postów
- Pomógł: 0
32
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia,sporty walk
- Staż [miesiące]:3lata
- Wzrost [cm]:182
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:130
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:145
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: 2 lata treningu, jak oceniacie ?
Koszulka ok. Byle tak dalej he he
firefly
-
- Użytkownik
-
- 1838 postów
- Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od połowy 2007
- Wzrost [cm]:172
Napisano Ponad rok temu
Re: 2 lata treningu, jak oceniacie ?
no no, koszulka nowa, czy wyprana w perwolu?
Pomogłem? Daj plusa:)
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Budrys
-
- Użytkownik
- 7 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:południowa Polska
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:-siłownia
-fotografowanie
-psychologia sportu
-oprawy meczów piłkarskich
-wszechstylowa walka wręcz
-Argentyna: życie i pobyt w tym kraju - Staż [miesiące]:42
Napisano Ponad rok temu
Re: 2 lata treningu, jak oceniacie ?
ja myśle że w perwolu bo tak jakby troche zmalała, nie?no no, koszulka nowa, czy wyprana w perwolu?
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 2 lata treningu, jak oceniacie ?
bez koszulki i daj jeszcze foto innych parti bo widac ze sylwetka niezla!
kogut
-
- Użytkownik
-
- 358 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:gdansk
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: 2 lata treningu, jak oceniacie ?
tak koszulka jest si , ale co z resztą 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
jakie sterydy ze soba najlepiej laczyc jak dlugo stosowac |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Priorytet klatka. Środek i dół.Jakie ćwiczenia? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wyciąg+stojaki |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
3 cykl jaki trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningu brzuch i biceps |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze o parady , co poprawić?
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
Aktualna forma startowa
- Ponad rok temu
-
problem z klatką
- Ponad rok temu
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Po 11 miesięcznej przerwie
- Ponad rok temu
-
15 lat cwicze miesiac
- Ponad rok temu
-
Powrót po roku...
- Ponad rok temu
-
Po treningu :)
- Ponad rok temu
-
dwa miesiace
- Ponad rok temu
