dobre takie serie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
no tak wiem ze jest wazna ale cos ostatnio mi nie idzie na + dlatego chciałem zmienic trening na taki kiedys czytałem gdzies w gaZetce ze tego typu trening tez jest dobry ale sam nie wiem co o tym myślecProgresja jest ważną rzeczą w budowaniu mięśni, nie powinieneś z niej rezygnować... Lepiej zmień ćwiczenia i połączenia
Napisano Ponad rok temu
no oki a mozna cwiczyc codziennie ale inne partie/?rób serie 8-8-6 zwiekszaj ciężar
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Przyżądy do takiej ławki |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
środki ssapotrzebuje informacji jakich firm są dobre środki |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Dopiero zaczynam. POMÓŻCIE |
Rozmowy nie na temat | Guest_SOLDIER_* |
|
|
|
Drodzy Adepci Sztuk Walki, Pomóżcie! |
JIU JITSU |
|
|
||
Bogumilowe hipotezy na temat Aikido jako takiego... |
AIKIDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening do Oceny !
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcje + powrót do formy
- Ponad rok temu
-
Trening na biceps i triceps
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Zmiana treningu
- Ponad rok temu
-
Zmiana treningu
- Ponad rok temu
-
5x5
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening metodą "Super slow"
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening na szerokie barki
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Mój poprawiony trening ;]!
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć
- Ponad rok temu