Skocz do zawartości


Zdjęcie

Branie odżywek a trening


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Jasonic
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Branie odżywek a trening
cześć.mam bardzo dużą niedowagę i chciałbym zacząć brać odzywki na masę.Jednak mam problem bo prawie cały tydzień do późna pracuje i raz że nie mam czasu na trening to sił.Czy istnieje na rynku jakaś odżywka która jest skuteczna, czy jest sens w spożywaniu produktów bez ćwiczeń na siłowni?
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Branie odżywek a trening
a wiecf tak uloz sobie diete na diecie napewno cos przytyjesz! Branie dozywek bez treningu nie oplaca sie calkowicie ! bedziesz bral kase wydawal a efektow zero wiec zostaje ci tylko dieta albo po prostu jedz ile sie da i co popadnie !
Zatopiony w Muzie...

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Branie odżywek a trening
Co popadnie to chyba nie :) Bo nie wiadomo co on tam ma pod ręka hah :thumbup: A Śmieciowym żarciem to się tylko zaleje :thumbup:

MaTricks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:86kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Branie odżywek a trening

Co popadnie to chyba nie :thumbup: Bo nie wiadomo co on tam ma pod ręka hah  :thumbup:  A Śmieciowym żarciem to się tylko zaleje   :)

Ale przytyje  :) nie mówił nic o masie mięśniowej tylko o przytyciu  :)
  • 0

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Branie odżywek a trening
Mozesz sobie zakupić gainera skoro chcesz przytyc, pij go po posilkach lub miedzy posilkami i staraj sie dobrze jesc.. najlepiej 5-6 bogatych posilkow w ciagu dnia ( jesli dopniesz diete na "ostatni guzik" to gainer bedzie zbedny chociaz bardzo trudno jest utrzymac diete prawie w 100% ). Poczytaj przykladowe diety w dziale DIETA i postaraj sie ulozyc sobie i dobrze by bylo abys chociaz te 3 dni trenowal na silce chociaz po te ok 1h, abys sie nie zalal fatem.
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

Jasonic
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Branie odżywek a trening
Mam w domu kreatynę i myslę o zakupie jakiegoś gainera, ale mam pewne wątpliwości bo jestem aktualnie na fluoksetynie i boje sie że dwa prochy ze soba zakolidują.Co o tym sądzicie?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020