Jak zacząć
Napisano Ponad rok temu
Ja myślę, żeby zrobić tak :
-na początek rozciąganie aż do szpagatu
-trening formy
-trening na przyrost siły
-coś na masę mięśniową
i może gdy osiągnę już szpagat będę miał 2x lepszą formę będę 2x silniejszy i miał trochę mułów to czas na :
-trening boksu
-myślę nad Krav Maga, Muay Thay, Kick Boxing, Kung Fu
-dołączenie do tego trochę zapasów
-później połączenie stylu który bym wybrał zapasów + kolejnego stylu (myślę nad Muay Thay + Zapasy + Kung Fu)
-Na koniec doskonalenie się.
Mam jeszcze parę pytań czy ten pas z Tv marketu wibrujący działa ? Czy te odżywki i wgl. preparaty na porost masę i siłę działają ? Jeśli tak to od jakiego wieku mogę ich używać? I czy polecacie je?
Pozdrawiam.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ronnie Coleman w pracy, jako policjant ;] |
Filmy |
|
|
||
oslonki co i jak |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak się wyluzować? |
Lifestyle |
|
|
||
Jaka uprząż? |
TACTICAL GEAR |
|
|
||
Komputer jaki każdy by chciał mieĆ ! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening redukcyjny
- Ponad rok temu
-
Miękkie mięśnie po treningu
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa- pomoc.
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
Zrzucenie tłuszczu z brzucha i boczków
- Ponad rok temu
-
Pytanie dotyczące treningu brzucha
- Ponad rok temu
-
Trening + sauna ?
- Ponad rok temu
-
rowerek szczupłe uda
- Ponad rok temu
-
kto pomoże?
- Ponad rok temu
-
Co to znaczy?
- Ponad rok temu